SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w JaworznieKatalog centralny

5 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Dziurska Katarzyna (1988- ) Autor Koper Katarzyna Opracowanie Panczakiewicz Paweł Projekt graficzny Koper Daniel Fotografie Ihnatowicz Paulina Wywiad Dąbrowska Agata Wywiad Danielak Paulina Wywiad Jurkiewicz Tomasz Wywiad Jessa Justyna Wywiad

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Choroba Hashimoto Zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego Układ pokarmowy Choroby żołądka Choroby jelit Dietetyka Dysbioza jelitowa Stres Dieta FODMAP

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

SIBO to niepozorny, ale naprawdę twardy przeciwnik. By go pokonać, potrzebujesz nie tylko mądrego lekarza, ale przede wszystkim cierpliwości, determinacji i gotowości do wzięcia odpowiedzialności za swoje zdrowie. To trudne, ale możliwe. Kasia Dziurska, sportsmenka i trenerka fitness, w trakcie treningów do „Dancing with the Stars. Taniec z gwiazdami” zauważyła u siebie spadek formy i nastroju, a także dokuczliwe dolegliwości gastryczne. Zdiagnozowana u niej choroba Hashimoto nie tłumaczyła problemów brzusznych. Odpowiedzialne za nie okazało się SIBO – nowa, nieznana choroba, której istnienie negowali napotkani gastrolodzy. Sportsmenka opowiada, jak trudno znaleźć lekarza doświadczonego w leczeniu SIBO oraz jak przejść przez długotrwałe i skomplikowane leczenie i wymagającą dietę. Dziś, po kilkunastu miesiącach zmagania z chorobą, cieszy się dobrym samopoczuciem, energią i płaskim brzuchem. Oprócz historii Kasi książka zawiera również wywiady ze specjalistami (lekarzem, dietetykami, naturoterapeutą, psychologiem, fizjoterapeutą-osteopatą), które pomagają zrozumieć, czym jest SIBO, jak je zdiagnozować, skąd się bierze oraz co zmienić w dotychczasowym życiu, by z nim wygrać. Dodatkowo znajdziecie tu przepisy na smaczne dania zgodne z zaleceniami diety low FODMAP oraz przepisy na potrawy wspomagające zdrowie jelit, a także dzienniczek samoobserwacji ułatwiający powrót do zwykłej diety.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 616 a/Dzi (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Siła miłości / Agnieszka Lingas-Łoniewska, Anna Szafrańska pod pseudonimem Linda Szańska,. - Warszawa : Wydawnictwo Słowne, 2022. - 320 stron ; 21 cm.

(Syndykat ; 3)

Autor

Lingas-Łoniewska Agnieszka (1972- ) Autor Szafrańska Anna (1979- ) Autor Szańska Linda Siła honoru

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Gatunek

Powieść Thriller

Grzegorz zwany Glistą, ma jeden cel: chronić swoich najbliższych. Gdy na szali staje los jego siostry, musi podjąć najtrudniejszą decyzję w życiu. Zdrada syndykatu zwykle kończy się śmiercią, jednak nowa góra, Gabriel Kreis, wie, ile znaczy rodzina. Glista otrzymuje przebaczenie i wraz z Aniołem i Diabłem staje na czele poznańskiej mafii. Od tej pory zaryzykuje życie, aby chronić braci i ich kobiety. Zwłaszcza że czasy są trudne - na terenie Anioła ktoś zabija szefa ukraińskiej mafii, Wołkowa. A to może oznaczać tylko jedno. Wojnę… Lena jest młodą Ukrainką, okrutnie skrzywdzoną przez los i ludzi. Jako nastolatka trafiła do domu publicznego. Odkąd żołnierze Anioła uwolnili ją i inne dziewczyny, ufa tylko Grześkowi, który wyniósł ją z piekła na własnych rękach. Czuje się bezpieczna jedynie przy nim, co jego - zamkniętego w sobie samotnika - mocno wkurza. [Empik].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 a/Lin (1 egz.)

Filia Os.Stałe - dorośli

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 a/Lin (1 egz.)

Filia Byczyna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 a/Lin (1 egz.)

Filia Jeleń

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 a/Lin (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Projekt odporność : dieta, porady, sprawdzone sposoby / Karolina i Maciej Szaciłło. - Warszawa : Wydawnictwo Słowne, 2020. - 237, [3] strony : fotografie ; 25 cm.

Autor

Szaciłło Karolina Autor Szaciłło Maciej Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odporność Dietetyka Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Jak czytać sygnały wysyłane przez ciało? Jak kompleksowo i naturalnie zadbać o swój układ immunologiczny? Co i jak jeść, by cieszyć się zdrowiem? Jak zmienić styl życia, by wzmocnić ciało i umysł? Karolina i Maciej Szaciłło, specjaliści od zdrowego odżywiania i życia w zgodzie z naturalnymi procesami organizmu, znają odpowiedzi na te pytania. Pasjonuje ich szeroko pojęte zdrowie ciała i duszy, dlatego spotkanie z mądrością ajurwedy było dla nich tylko kwestią czasu. Tę starożytną naukę o zdrowiu łączy ze współczesną medycyną jeden fundamentalny pogląd: odporność – czyli system obronny każdego człowieka – nie zależy tylko od jednego czynnika, na przykład diety. Byśmy mogli cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem potrzebna jest równowaga. A tej nie osiągniemy, gdy skupimy się jedynie na ciele. Zachowanie harmonii między tym, co jemy, a tym, co myślimy i jak żyjemy, jest tu kluczowe.. [nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 a/Sza (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Elementarz Ważnych Słów)

Autor

Mortimer Helen (1972- ) Autor Trapanese Cristina (1992- ) Ilustracje Grzyb Katarzyna (tłumacz) Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Temat

Uczucia

Gatunek

Opracowanie Książki dla małych dzieci Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Czasami dzieciom trudno jest zrozumieć, o co chodzi dorosłym, gdy używają abstrakcyjnych pojęć. Książki z tej serii w przyjazny sposób tłumaczą więc, o co chodzi. Budują w ten sposób pewność siebie, zaufanie do języka, umiejętność wyrażania się, kształtują empatię. Pozwalają zrozumieć kwestie, o których tyle mówią dorośli ? zdrowie, życzliwość, zaufanie, rozwój. Z tomu Dajemy z siebie wszystko dziecko dowie się, dlaczego warto się angażować, czym jest współpraca, jak ważne jest wytrwałe dążenie do celu.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 a/Mor (1 egz.)

Filia Podwale

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 a/Mor (1 egz.)

Filia Os.Stałe - dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 a/Mor (1 egz.)

Filia Dąbrowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 a/Mor (1 egz.)

Filia Jeziorki

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 a/Mor (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Elementarz Ważnych Słów)

(Otwarci na Świat)

Autor

Mortimer Helen (1972- ) Autor Trapanese Cristina (1992- ) Ilustracje Grzyb Katarzyna (tłumacz) Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Temat

Uczucia Muzea Rodzina

Gatunek

Poradnik Książki dla małych dzieci Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Kultura i sztuka Etnologia i antropologia kulturowa

Słowa są niezwykle ważnym narzędziem wyrażania siebie i rozumienia świata. Elementarz Ważnych Słów to przyjazna, ilustrowana seria dla przedszkolaków, która wprowadza dzieci w świat Dorosłych Słów. Czasami dzieciom trudno jest zrozumieć, o co chodzi dorosłym, gdy używają abstrakcyjnych pojęć. Książki z tej serii w przyjazny sposób tłumaczą więc, o co chodzi. [empik.com]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 a/Mor (1 egz.)

Filia Podłęże I - dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 a/Mor (1 egz.)

Filia Os.Stałe - dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 a/Mor (1 egz.)

Filia Gigant

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 a/Mor (1 egz.)

Filia Jeziorki

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 a/Mor (1 egz.)