SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w JaworznieKatalog centralny

14 results

Book

In basket

rate

Leczenie poprzez nerw błędny : pokonaj lęk, depresję, stres i traumę poprzez regulację układu nerwowego / Amanda Armstrong ; przedmowa dr Monique Andrews. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., 2025. - 205, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.

Author

Armstrong Amanda Autor Andrews Monique Przedmowa Masłowski Marcin (tłumacz) Tłumaczenie Hardiman Eleanor Ilustracje

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Aktywność fizyczna Nerw błędny Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

„Leczenie poprzez nerw błędny" to kompleksowy przewodnik, który pomoże ci poprawić reakcję na stres dzięki optymalizacja funkcjonowania nerwu błędnego i układu nerwowego. Dowiedz się, jak współpracować ze swoim układem nerwowym, zamiast działać wbrew niemu. Nerw błędny togłówna „autostrada” układu nerwowego, która biegnie przez całe ciało i wpływa na wszystkie główne układy organizmu. Działanie na ten nerw może pomóc ciału w reagowaniu na stres, depresję, traumę i być kluczem do lepszej jakości życia. W książce znajdziesz: praktyczne, szybko przynoszące efekty i oparte na badaniach narzędzia, które pomogą ci działać i rozpocząć proces uzdrawiania. inspirujące historie osób oraz doświadczenia autorki, które zmotywują cię i pokażą, że zmiana samopoczucia jest możliwa. ćwiczenia i wskazówki, które pozwolą ci zastosować zdobytą wiedzę w praktyce, pomogą ci zintegrować ją z życiem i uczynić ją naprawdę użyteczną. [lubimyczytac.pl]

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia naukowa

All copies are currently on loan: sygn. 612 a/Arm (1 egz.)

Book

In basket

rate

Morderstwo po królewsku / S. J. Bennett ; przełożył Andrzej Goździkowski. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., 2024. - 351, [1] strona ; 21 cm.

(Jej Królewska Mość prowadzi śledztwo / S. J. Bennett ; 3)

Author

Bennett Sophia (1966- ) Autor Goździkowski Andrzej (1978- ) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura angielska

Subject

Elżbieta II (królowa Wielkiej Brytanii ; 1926-2022) Arystokracja Detektywi amatorzy Dwór monarszy Władcy Norfolk (Wielka Brytania ; hrabstwo)

Genre/Form

Kryminał Powieść

Królowa Elżbieta i książę Filip przybywają do swojej posiadłości Sandringham w Norfolk, gdzie planują odpocząć i spędzić czas z rodziną. Jest to jednak zbyt piękne, by mogło się spełnić. Sielski spokój narusza odnalezienie na pobliskiej plaży odciętej ludzkiej ręki. Ręki, którą Jej Królewska Mość identyfikuje jako należącą do starego znajomego rodziny królewskiej – Edwarda St. Cyra. Królowa doskonale wie, że prowadził on niekonwencjonalne, często kontrowersyjne życie, zyskując po drodze wielu wrogów w świecie hrabstwa Norfolk, gdzie wszyscy się znają. I to mógłby być pierwszy punkt zaczepienia, gdyby nie to, że kolejny mężczyzna zostaje znaleziony martwy, a jedna z mieszkanek niemal ginie w wyniku potrącenia. Sprawy w Morderstwie po królewsku przybierają jeszcze mroczniejszy obrót, a królowa i jej asystentka Rozie muszą dopasować wszystkie elementy układanki, zanim morderca uderzy ponownie.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 821.111-3 a/Ben (1 egz.)

Book

In basket

rate

Dzika spiżarnia : wykorzystaj dary lasu, łąki i ogrodu / Sergei Boutenko ; przełożyła Marta Szelichowska-Kiziniewicz. - Wydanie II. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., 2024. - 304, [8] stron : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

Author

Boutenko Sergei (1984- ) Autor Szelichowska-Kiziniewicz Marta Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Rośliny jadalne dzikie Zdrowe odżywianie

Genre/Form

Poradnik Przepisy kulinarne

Domain

Kulinaria

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 615 a/Bou (1 egz.)

Book

In basket

rate

5-minutowe ćwiczenia wzmacniające : bezpieczny i skuteczny trening dla osób 50+ / Cindy Brehse, Tami Brehse Dzenitis ; przełożył Marcin Masłowski. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., 2024. - 157, [1] strona : ilustracje, portrety ; 24 cm.

Author

Brehse Cindy Autor Brehse Dzenitis Tami Autor Masłowski Marcin (tłumacz) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Aktywność fizyczna Choroby wieku starczego Ćwiczenia aerobowe Stretching Zdrowie fizyczne

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Dzięki regularnym ćwiczeniom, które wykonasz w domowym zaciszu, możesz walczyć z osteoporozą, zapobiegać złamaniom kości, wzmocnić ciało i mięśnie, a także poprawić równowagę i stabilność. W wszystko to przyczyni się do większej pewności siebie i lepszego samopoczucia w codziennym życiu. Poradnik zawiera czterdzieści ćwiczeń, podzielonych na różne kategorie, z dokładnymi instrukcjami krok po kroku. Nie wymagają one specjalistycznego sprzętu, więc z łatwością możesz włączyć je do swojej codziennej rutyny. I zajmą ci jedynie 5 minut dziennie.

available to loan

This item is available in 5 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

All copies are currently on loan: sygn. 613 a/Bre (1 egz.)

Filia Podwale

There are copies available to loan: sygn. 613 a/Bre (1 egz.)

Filia Podłęże I - dorośli

There are copies available to loan: sygn. 613 a/Bre (1 egz.)

Filia Os.Stałe - dorośli

There are copies available to loan: sygn. 613 a/Bre (1 egz.)

Filia Szczakowa

There are copies available to loan: sygn. 613 a/Bre (1 egz.)

Book

In basket

rate

Duże dziewczyny nie płaczą / Annette Chavez Macias ; [Polish translation by Magnus Wielgus]. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., 2024. - 441 stron : fotografia, portret ; 21 cm.

Author

Chavez Macias Annette Autor Wielgus Magnus Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Kobieta Kryzys psychiczny Nauczyciele Przebaczenie Przyjaźń Relacje międzyludzkie Rodzina Rozwód Śmierć bliskiej osoby Stany Zjednoczone (USA)

Genre/Form

Powieść obyczajowa

Marisol, Ericę, Selenę i Gracie łączy niezwykła więź. Są rodziną, ale to wspólne sekrety, tradycje oraz miłość do mądrej abuelity najbardziej je do siebie zbliżają. Chociaż przysięgły sobie wieczną przyjaźń, los wystawia ich relację na próbę. Kiedy rodzice Marisol podejmują decyzję o rozwodzie, dziewczyna musi opuścić rodzinne miasto. Wraz z jej wyprowadzką relacja kuzynek słabnie i w końcu zanika.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

All copies are currently on loan: sygn. 821.111(73)-3 a/Cha (1 egz.)

Filia Byczyna

There are copies available to loan: sygn. 821.111(73)-3 a/Cha (1 egz.)

Book

In basket

rate

Nieuchronny zmierzch / Agnieszka Jeż. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., 2024. - 334, [1] strona ; 21 cm.

(Saga rodziny Polakowskich / Agnieszka Jeż ; t. 3)

Author

Jeż Agnieszka (filolożka) Autor

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Polacy za granicą PRL Rodzeństwo Wybory życiowe Gdańsk (woj. pomorskie) Northampton (Wielka Brytania) Warszawa (woj. mazowieckie)

Genre/Form

Powieść obyczajowa Saga rodzinna

Zofia wciąż mieszka w Anglii. Po stratach, których doświadczyła, przy życiu trzyma ją wyłącznie nadzieja. Może kiedyś znowu pojedzie do Saren i postawi stopę w miejscu, w którym pozostawiła serce. Teraz jednak są to tereny radzieckie; Sowieci wciąż decydują o losach Polski. Zofia marzy o przestawieniu zwrotnicy historii. Prywatnego szczęścia powoli przestaje już wypatrywać – los jest jednak uparty i podsuwa jej nieoczywiste szanse...

available to loan

This item is available in 4 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 821.162.1-3 a/Jeż (1 egz.)

Filia Podwale

All copies are currently on loan: sygn. 821.162.1-3 a/Jeż (1 egz.)

Filia Os.Stałe - dorośli

All copies are currently on loan: sygn. 821.162.1-3 a/Jeż (1 egz.)

Filia Byczyna

There are copies available to loan: sygn. 821.162.1-3 a/Jeż (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zjawy i mary / Katarzyna Kujawska, Aleksandra Seliga. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., 2024. - 363, [5] stron : fotografia ; 22 cm.

(Historie z Etherton / Katarzyna Kujawska, Aleksandra Seliga ; t. 1)

Author

Kujawska Katarzyna Autor Seliga Aleksandra (1989- ) Autor

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Hinduizm Koszmary senne Las Magia Małżeństwo aranżowane Sekrety rodzinne

Genre/Form

Fantasy Powieść

Las nie lubi żadnych ludzi. Las sprawia też wrażenie, jakby miał swój własny rozum. Rok 1969. Etherton – nadmorskie miasteczko znajdujące się na skraju Lasu – to miejsce, gdzie stykają się i mieszają różni ludzie, różne kultury. Nieco za miastem usytuowana jest rodzinna posiadłość Airesów, którą zamieszkują zarówno żywi, jak i umarli. Przy nadmorskim brzegu mieszkają Hendersonowie. Niepodzielne rządy i potęgę obu familii ma wzmocnić aranżowane małżeństwo spadkobierców. Ten sojusz magii i pieniądza nie podoba się narzeczonym, każde z nich skrywa też swoje sekrety. Wilhelmina i Thomas muszą połączyć siły, by z pomocą dwóch nietuzinkowych przyjaciółek sprzeciwić się woli rodziców. Czy im się uda? Rok 2010. Ivy dręczą nocne koszmary, odkąd jej rodzice nie wrócili z wyprawy do Lasu. Coś złowieszczego nadciąga nad Etherton. I to coś na swoje źródło w Lesie. Czy Bay Henderson – wnuk burmistrza – pomoże kobiecie odkryć źródło zagrożenia? Jakie tajemnice swoich przodków odkryją?

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 821.162.1-3 a/Kuj (1 egz.)

Book

In basket

rate

Pokonaj choroby autoimmunologiczne : 5 kroków do zdrowia / dr Akil Palanisamy MD ; przełożyła Urszula Gardner. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., 2024. - 500, [1] strona ; 24 cm.

Author

Palanisamy Akil Autor Gardner Urszula Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Choroby autoimmunologiczne Jakość życia Leczenie dietą Medycyna holistyczna Mikrobiom człowieka Toksyny i antytoksyny Układ odpornościowy Zdrowy styl życia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Cierpisz na chorobę autoimmunologiczną lub zaburzenia hormonalne? Zdiagnozowano u ciebie cukrzycę typu 1, zapalenie tarczycy Hashimoto, chorobę Gravesa i Basedowa, nieswoiste zapalenie jelit, chorobę Leśniowskiego-Crohna, łuszczycę, stwardnienie rozsiane, celiakię, lub sarkoidozę? Zaufaj lekarzowi – specjaliście od medycyny integracyjnej z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem. Opracował on protokół T.I.G.E.R. – autorską metodę, dzięki której poradzisz sobie z objawami chorób autoimmunologicznych.

available to loan

This item is available in 5 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 612 a/Pal (1 egz.)

Filia Podwale

There are copies available to loan: sygn. 612 a/Pal (1 egz.)

Filia Os.Stałe - dorośli

All copies are currently on loan: sygn. 612 a/Pal (1 egz.)

Filia Gigant

There are copies available to loan: sygn. 612 a/Pal (1 egz.)

Filia Jeleń

There are copies available to loan: sygn. 612 a/Pal (1 egz.)

Book

In basket

rate

Monster / L. J. Shen ; przełożyła: Edyta Świerczyńska. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., 2023. - 407 stron ; 21 cm.

(Boston Belles / L. J. Shen ; t. 3)

Author

Shen L. J. Autor Świerczyńska Edyta Tłumaczenie Shen L. J. Boston Belles

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Przestępczość zorganizowana Tajemnica Boston (Stany Zjednoczone, stan Massachusetts)

Genre/Form

Powieść Romans

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 821.111(73)-3 a/She (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zaginione z Willowbrook / Ellen Marie Wiseman ; przełożyła Ewa Borówka. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., 2023. - 454 strony ; 21 cm.

Author

Wiseman Ellen Marie Autor Borówka Ewa Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Willowbrook State School Bliźnięta Eksperymenty medyczne na ludziach Osoby z niepełnosprawnością intelektualną Osoby zaginione Przemoc wobec niepełnosprawnych Sekrety rodzinne Szkolnictwo specjalne Nowy Jork (Stany Zjednoczone ; stan)

Genre/Form

Powieść historyczna Powieść psychologiczna

Oparta na prawdziwej historii powieść o Willowbrook – państwowym ośrodku dla dzieci z niepełnosprawnościami intelektualnymi w Nowym Jorku. Szesnastoletnia Sage jest wychowywana przez ojca. Jej siostra bliźniaczka Rosemary zmarła sześć lat wcześniej na zapalenie płuc. Matka sióstr zginęła w wypadku. Pewnego dnia Sage podsłuchuje rozmowę telefoniczną i dowiaduje się, że ojciec ukrywa przed nią szokującą tajemnicę. Rosemary żyje i do niedawna przebywała w Instytucie Willowbrook na Staten Island, jednak kilka dni wcześniej zaginęła. Kiedy Sage, szukając siostry, pojawia się w Willowbrook, personel myli ją z zaginioną Rosemary i siłą zamyka w ośrodku. Wtedy zaczyna się prawdziwy koszmar. Willowbrook okazuje się szkołą tylko z nazwy. W rzeczywistości jest to miasto wyrzutków znajdujących się poza zasięgiem wzroku społeczeństwa, ze skorumpowaną administracją, lekarzami przeprowadzającymi eksperymenty medyczne i byłymi przestępcami odpowiedzialnymi za codzienne życie mieszkańców. Sage stara się zachować zimną krew i wymyślić sposób, by wydostać się z koszmaru, oraz odkryć, co się stało z jej siostrą.

available to loan

This item is available in 7 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 821.111(73)-3 a/Wis (1 egz.)

Filia Podwale

All copies are currently on loan: sygn. 821.111(73)-3 a/Wil (1 egz.)

Filia Os.Stałe - dorośli

There are copies available to loan: sygn. 821.111(73)-3 a/Wis (1 egz.)

Filia Podłęże II

There are copies available to loan: sygn. 821.111(73)-3 a/Wis (1 egz.)

Filia Szczakowa

There are copies available to loan: sygn. 821.111(73)-3 a/Wis (1 egz.)

Filia Byczyna

There are copies available to loan: sygn. 821.111(73)-3 a/Wil (1 egz.)

Filia Jeleń

All copies are currently on loan: sygn. 821.111(73)-3 a/Wis (1 egz.)