Hide filters
Sorting
Source
Katalog centralny
(161)
Form of Work
Książki
(160)
Poradniki i przewodniki
(135)
Publikacje popularnonaukowe
(19)
Publikacje naukowe
(3)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(2)
Pokaż więcej ...
Publikacje fachowe
(2)
Pokaż mniej ...
Status
available
(149)
unavailable
(25)
only on-site
(22)
unknown
(7)
Branch
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(132)
Filia Podwale
(2)
Filia Podłęże I - dorośli
(3)
Filia Os.Stałe - dorośli
(10)
Filia Bory
(3)
Pokaż więcej ...
Filia Dąbrowa
(2)
Filia Podłęże 2
(5)
Filia Gigant
(2)
Filia Szczakowa
(11)
Filia Byczyna
(3)
Filia Długoszyn
(2)
Filia Jeleń
(2)
Filia Szpital
(1)
Czytelnia naukowa
(25)
Pokaż mniej ...
Author
Lewiński Piotr
(12)
Trybulska Aneta
(11)
Sonnenschmidt Rosina (1947- )
(8)
Sonnenschmidt Rosina (1947- ). Medycyna holistyczna
(7)
Gadzina Monika
(6)
Pokaż więcej ...
Mińska Barbara
(6)
Bergiel Anna
(5)
Jurga Anna (tłumaczka)
(5)
Rzepka Małgorzata (tłumacz)
(5)
Grimm Hans-Ulrich (1955- )
(4)
Jurga Anna
(4)
Morawska Dorota
(4)
Moritz Andreas (1954-2012)
(4)
Sołowiej Krzysztof
(4)
Bochenek Karolina
(3)
Fife Bruce (1952- )
(3)
Grodzicka Sylwia
(3)
Jurczak Katarzyna
(3)
Knochenhauer Kamila
(3)
Liszyk Katarzyna
(3)
Sonnenschmidt Rosina
(3)
Andrzejewski Grzegorz
(2)
Bartkiewicz Bartosz (tłumacz)
(2)
Calimeris Dorothy
(2)
Cardoza Steven (1952- )
(2)
Czernik Renata
(2)
Day John D
(2)
Dow Mike
(2)
Drobner Zdzisław
(2)
Greenberg Gary
(2)
Głowacki Łukasz
(2)
Jurga Anna (tłumacz)
(2)
Kiszycka Emilia
(2)
Leonczuk Piotr
(2)
Madura Magdalena
(2)
Parafjańczuk Agata
(2)
Petrikowska Kamila
(2)
Puchacz Katarzyna Maria
(2)
Rzepka Małgorzata
(2)
Saeki Chizu (1943- )
(2)
Simonsohn Barbara (1954- )
(2)
Sircus Mark
(2)
Stożek Maria
(2)
Stożek Maria (tłumacz)
(2)
Szewczuk Magdalena
(2)
Takayama Hirokazu
(2)
Wu Li (1966- )
(2)
Wójcik Krystyna (tłumaczka)
(2)
Alstedter Nikki
(1)
Asprey Dave (1973- )
(1)
Aviv Jonathan E. (1960- )
(1)
Awe Mareike
(1)
Badarchin Tsolmonpurev
(1)
Baker Julian M
(1)
Baklayan Alan E
(1)
Barkiewicz Bartłomiej
(1)
Bartkiewicz Bartosz
(1)
Beer Peter (1987- )
(1)
Bender Michele
(1)
Bergieł Anna
(1)
Berry Ken D
(1)
Black Ashley
(1)
Blaylock Russell L. (1945- )
(1)
Blum Susan S
(1)
Bogdahn Monique
(1)
Borowska Alicja (dietetyczka)
(1)
Bracht Petra (1956- )
(1)
Brewer Judson (1974- )
(1)
Bringeland Nils
(1)
Bruner Sondi
(1)
Bulkowska-Gottschling Beata
(1)
Bunch T. Jared
(1)
Carpender Dana
(1)
Chauhan Carrie
(1)
Christianson Alan
(1)
Ciecieląg Grzegorz
(1)
Citak Musa
(1)
Cook Lulu
(1)
Cortright Brant (1949- )
(1)
Cudowska Julia
(1)
Curatola Gerald P
(1)
Czelej Anna
(1)
Daiker Ilona (1958- )
(1)
Dajnowicz Emilia
(1)
Davies Amber
(1)
Davies Clair
(1)
Davis Garth (lekarz)
(1)
Day Jane Ann
(1)
De Santis Andy
(1)
Desaulniers Véronique
(1)
Dinicolantonio James
(1)
Edgson Vicki
(1)
Farshi Hamide
(1)
Fetzner Angela
(1)
Fischer Ellen
(1)
Froböse Ingo (1957- )
(1)
Fung Jason
(1)
Galsan Khandaa
(1)
Gartz Jochen (1953- )
(1)
Gerhard Ingrid
(1)
Pokaż mniej ...
Year
2020 - 2026
(110)
2010 - 2019
(50)
2000 - 2009
(1)
Time Period of Creation
2001-
(139)
1901-2000
(4)
1989-2000
(3)
Country
Poland
(160)
Language
Polish
(159)
Audience Group
Chorzy
(2)
Fizjoterapeuci
(2)
Chorzy na depresję
(1)
Dorośli
(1)
Kardiolodzy
(1)
Pokaż więcej ...
Lekarze
(1)
Psycholodzy
(1)
Psychoterapeuci
(1)
Sportowcy
(1)
Studenci
(1)
Pokaż mniej ...
Demographic Group
Literatura amerykańska
(3)
Literatura niemiecka
(1)
Subject
Medycyna niekonwencjonalna
(41)
Zdrowe odżywianie
(28)
Leczenie
(12)
Medycyna chińska
(11)
Leczenie dietą
(10)
Pokaż więcej ...
Choroby ludzi
(9)
Joga
(9)
Samoleczenie
(9)
Masaż
(8)
Zdrowy styl życia
(8)
Ziołolecznictwo
(8)
Dietetyka
(7)
Aktywność fizyczna
(6)
Gimnastyka lecznicza
(6)
Mózg
(6)
Odżywianie
(6)
Wątroba
(6)
Zdrowie fizyczne
(6)
Nowotwór
(5)
Trening sportowy
(5)
Diagnostyka medyczna
(4)
Dieta oczyszczająca
(4)
Fizjoterapia
(4)
Gimnastyka
(4)
Leczenie bólu
(4)
Nerw błędny
(4)
Powięzie
(4)
Profilaktyka zdrowotna
(4)
Przepisy kulinarne
(4)
Rośliny lekarskie
(4)
Starzenie się
(4)
Stres
(4)
Toksyny i antytoksyny
(4)
Twarz
(4)
Wpływ na zdrowie ludzi
(4)
Zapalenie
(4)
Aromaterapia
(3)
Automasaż
(3)
Choroby układu krążenia
(3)
Dieta bezglutenowa
(3)
Higiena
(3)
Kosmetyka
(3)
Kuchnia pięciu przemian
(3)
Medycyna ludowa
(3)
Odporność
(3)
Otyłość
(3)
Pamięć
(3)
Pęcherzyk żółciowy
(3)
Stretching
(3)
Substancje niebezpieczne i szkodliwe
(3)
Suplementy diety
(3)
Terapia manualna
(3)
Uczucia
(3)
Wpływ na zdrowie
(3)
Zachowania prozdrowotne
(3)
Ćwiczenia siłowe
(3)
Ajurweda
(2)
Atrakcyjność fizyczna
(2)
Ból
(2)
Ból przewlekły
(2)
Chi Kung
(2)
Choroby autoimmunologiczne
(2)
Choroby narządu ruchu
(2)
Cukier
(2)
Dieta niskowęglowodanowa
(2)
Długowieczność
(2)
Fitness
(2)
Jelita
(2)
Kamienie żółciowe
(2)
Kobieta
(2)
Medycyna manualna
(2)
Medytacja
(2)
Menopauza
(2)
Metale ciężkie
(2)
Miażdżyca
(2)
Neurobiologia
(2)
Olejki eteryczne
(2)
Otępienie
(2)
Plastrowanie dynamiczne
(2)
Postawa ciała
(2)
Potrawy dietetyczne
(2)
Radzenie sobie ze stresem
(2)
Samopoznanie
(2)
Sen
(2)
Tarczyca
(2)
Trening umysłu
(2)
Układ nerwowy
(2)
Układ pokarmowy
(2)
Właściwości przeciwzapalne
(2)
Zatrucie metalami
(2)
Zdrowie psychiczne
(2)
Znieczulenie
(2)
Akupresura
(1)
Akupunktura
(1)
Aminokwasy
(1)
Autofagia
(1)
Autonomiczny układ nerwowy
(1)
Autopsychoterapia
(1)
Autyzm
(1)
Bariatria
(1)
Pokaż mniej ...
Subject: time
2001-
(3)
Subject: place
Chiny
(1)
Genre/Form
Poradnik
(142)
Przepisy kulinarne
(17)
Wydawnictwa popularne
(8)
Książka kucharska
(6)
Publikacja bogato ilustrowana
(5)
Pokaż więcej ...
Opracowanie
(3)
Monografia
(1)
Podręcznik
(1)
Prace popularne [Typ publikacji]
(1)
Publicystyka
(1)
Pokaż mniej ...
Domain
Medycyna i zdrowie
(135)
Kulinaria
(19)
Psychologia
(10)
Styl życia, moda i uroda
(10)
Kultura fizyczna i sport
(9)
Pokaż więcej ...
Rozwój osobisty
(3)
Edukacja i pedagogika
(1)
Historia
(1)
Pokaż mniej ...
161 results Filter
Book
In basket
Dieta kuloodporna : jak schudnąć bez głodu, odzyskać energię, poprawić metabilizm i sen, jedząc zdrowe tłuszcze i ograniczając stres / Dave Asprey ; przedmowa JJ Virgin ; tłumaczenie Iwona Szopa. - Białystok : Vital, 2025. - 399, [1] strona ; 21 cm.
Author
Asprey Dave (1973- ) Autor Szopa Iwona Tłumaczenie Virgin JJ Przedmowa
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Demographic Group
Literatura amerykańska
Subject
Dieta odchudzająca Otyłość Zdrowe odżywianie
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 613 a/Asp (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Akupunktura : praktyczny przewodnik po chińskiej sztuce medycznej / Tsolmonpurev Badarchin, Khandaa Galsan. - Wydanie II. - Białystok : Vital, 2024. - 181 stron, [1] karta tablic luzem : ilustracje, portrety ; 21 cm.
Author
Badarchin Tsolmonpurev Autor Galsan Khandaa Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Akupunktura Choroby ludzi Medycyna chińska Meridiany Punkty akupunkturowe
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 615 a/Bad (1 egz.)
Book
In basket
Terapia Bowena : bezpieczna terapia powięzi jako skuteczna metoda eliminacji bólu / Julian Baker ; [tłumaczenie: Barbara Mińska]. - Wydanie I - dodruk. - Białystok : Vital, 2022. - 198, [2] strony : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
Author
Baker Julian M. Autor Mińska Barbara Tłumaczenie
Form of Work
Książki Publikacje fachowe
Audience Group
Fizjoterapeuci
Subject
Ból Powięzie Terapia manualna Znieczulenie
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
W tym kompleksowym poradniku znajdziesz praktyczną wiedzę na temat techniki Bowena. Delikatnej, bezpiecznej terapii powięziowej. Jest to holistyczna metoda manualna aktywująca w organizmie mechanizmy samoleczenia. Pomaga nie tylko w odzyskaniu pełnej sprawności i równowagi w ciele, ale także zbawiennie wpływa na stan emocjonalny.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia Podłęże 2
There are copies available to loan: sygn. 612 a/Bow (1 egz.)
Book
In basket
Trening uważności : do pokonania lęku, ataków paniki i przewlekłego stresu : medytacje i ćwiczenia oddechowe, dzięki którym odzyskasz wewnętrzny spokój i przekształcisz codzienne lęki w źródło pewności siebie / Peter Beer ; tłumaczenie: Krystyna Wójcik. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2024. - 242, [6] stron ; 21 cm.
Author
Beer Peter (1987- ) Autor Wójcik Krystyna (tłumaczka) Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Ćwiczenia oddechowe Medytacja Mindfulness Przezwyciężanie lęku Radzenie sobie ze stresem Zaburzenia lękowe
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia
Dzięki praktyce uważności możesz pokonać lęk, ataki paniki i przewlekły stres. W tej książce znajdziesz skuteczny program oparty na medytacjach i ćwiczeniach oddechowych, który pomoże ci odzyskać wewnętrzny spokój. Z jego pomocą przekształcisz codzienne lęki i obawy w źródło siły. Autor, dzieląc się swoją walką i zwycięstwem nad lękiem, udowadnia, że przyjęcie strachu z miłością otwiera drogę do uzdrowienia.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 159.9 a/Bee (1 egz.)
Book
In basket
Jak rozmawiać z lekarzem, aby uzyskać trafną diagnozę i właściwe leczenie : odkryj lekarskie mity i poznaj prawdę o swoim zdrowiu / dr Ken D. Berry ; [tłumaczenie: Monika Gadzina]. - Białystok : Vital, 2021. - 278, [2] strony : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
Author
Berry Ken D. Autor Gadzina Monika Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Błędy medyczne Choroby ludzi Diagnostyka medyczna Lekarze a pacjenci Zdrowe odżywianie
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 616 a/Ber (1 egz.)
Book
In basket
Chroń swoją wątrobę : naturalne sposoby na zdrową wątrobę, skuteczne przeciwdziałanie otłuszczeniu oraz wielu innym dolegliwościom związanym z wątrobą / Russel L. Blaylock ; tłumaczenie Iwona Szopa. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2025. - 399, [1] strona ; 21 cm.
Author
Blaylock Russell L. (1945- ). Autor Szopa Iwona (tłumaczka). Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Choroby ludzi Dieta oczyszczająca Wątroba
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
Ta książka to praktyczne kompendium wiedzy o tym, jak dbać o wątrobę, by wspierać wzmocnienie odporności, oczyszczanie organizmu i usuwanie toksyn z organizmu. Dowiesz się, jak dieta, stres czy leki wpływają na stłuszczenie wątroby i inne choroby układu pokarmowego. Znajdziesz tu wskazówki na skuteczne oczyszczanie wątroby i dietę oczyszczającą, które pomogą ci zapobiec wielu chorobom. Ten poradnik zawiera również praktyczne porady i proste zalecenia na każdy dzień. To nie teoria, to realna zmiana na lepsze. Dzięki niej zrozumiesz sygnały, jakie wysyła twój organizm.
available only on site
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Czytelnia naukowa
Copies are only available in the library: sygn. 616 a/Bla (1 egz.)
Book
In basket
Masaż rolujący powięzi według metody Liebscher & Bracht : skutecznie pokonaj przewlekły ból bez drogich terapii, leków i operacji / dr med. Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht ; [tłumaczenie: Piotr Lewiński]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2021. - 169, [1] strona : fotografie ; 21 cm.
Author
Bracht Petra (1956- ) Autor Liebscher-Bracht Roland (1956- ) Autor Lewiński Piotr Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Ból przewlekły Leczenie bólu Masaż rolujący Powięzie
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
available to loan
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 612 a/Bra (1 egz.)
Filia Podłęże 2
There are copies available to loan: sygn. 612 a/Bra (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Prosta i skuteczna dieta przeciwzapalna : kompletny plan posiłków i ponad 70 przepisów, dzięki którym pokonasz otyłość, cukrzycę typu 2, zespół metaboliczny, alergie, problemy z wątrobą, trzustką i jelitami oraz wzmocnisz odporność / Dorothy Calimeris, Lulu Cook ; [tłumaczenie Izabela Nietupska]. - Wydanie I - dodruk. - Białystok : Vital, 2022. - 183 strony : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
Author
Calimeris Dorothy Autor Cook Lulu Autor Nietupska Izabela Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Leczenie dietą Właściwości przeciwzapalne Zapalenie
Genre/Form
Poradnik Przepisy kulinarne
Domain
Kulinaria Medycyna i zdrowie
W książce znajdziesz plan posiłków i ponad 70 przepisów, dzięki którym pokonasz otyłość, cukrzycę typu 2, zespół metaboliczny (w tym podwyższony cholesterol), alergie, problemy z wątrobą, trzustką i jelitami oraz wzmocnisz odporność. Pyszne i szybkie w przygotowaniu dania zwalczą stan zapalny i choroby. Zadbasz o zdrowe odżywianie i mikrobiom. Posiłki są tak skomponowane, że równie dobrze smakują po odgrzaniu. Będziesz gotować na kilka dni i unikniesz zbędnego stresu. Wprowadzające te smakowite dania do swojej kuchni – pyszne sałatki, dania główne i desery – ani się obejrzysz, gdy zauważysz u siebie wzrost energii. Przepisy uwzględniają też potrzeby alergików i osób z nadwrażliwością na gluten. Skuteczna dieta przeciwzapalna dla początkujących – jedz na zdrowie! [nota wydawcy].
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 615 a/Cal (1 egz.)
Book
In basket
Chińskie ćwiczenia uzdrawiające : klucz do witalności i długowieczności / Steven Cardoza ; [tłumaczenie: Anna Jurga]. - Wydanie III - dodruk. - Białystok : Vital, 2023. - 369, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.
Author
Cardoza Steven (1952- ) Autor Jurga Anna (tłumaczka) Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Chi Kung Gimnastyka lecznicza Medycyna chińska
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
Poznaj 88 łatwych i łagodnych ćwiczeń przeznaczonych dla każdego niezależnie od wieku, płci czy stanu zdrowia. Wykonywane przez minutę lub dwie dziennie polepszą Twoje zdrowie i przedłużą życie. Dodatkowo usprawnią kondycję fizyczną i zminimalizują, a nawet odwrócą oznaki starzenia. Wszystkie ćwiczenia zostały szczegółowo opisane i przedstawione w formie graficznej. Są one oparte na zasadach akupresury, Tai Chi, Qigong i jogi. Przy każdym z nich znajdziesz opis energetycznych i fizycznych korzyści. Książka zawiera również indeks, dzięki któremu łatwo wybierzesz ćwiczenia odpowiednie do doświadczanych dolegliwości. Pomogą Ci one wyeliminować bóle, alergie, problemy z trawieniem, bezsenność, stres oraz inne powszechne schorzenia. Poznaj prostą receptę na zdrowie.
available to loan
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 615 a/Car (1 egz.)
Czytelnia naukowa
Copies are only available in the library: sygn. 615 a/Car (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Zioła w tradycyjnej medycynie chińskiej : ponad 100 najskuteczniejszych receptur na samodzielne pozbycie się powszechnych chorób i dolegliwości / Carrie Chauhan ; [tłumaczenie: Anna Jurga]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2021. - 229, [3] strony : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
Author
Chauhan Carrie Autor Jurga Anna (tłumaczka) Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Rośliny lekarskie Medycyna chińska Ziołolecznictwo
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
available only on site
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Czytelnia naukowa
Copies are only available in the library: sygn. 615 a/Cha (1 egz.)
Book
In basket
Zresetuj swój metabolizm /Alan Christianson ; tłumaczenie Monika Gadzina. - Wydanie 1. - Białystok : Vital , 2021. - 388 stron ; 21 cm.
Author
Christianson Alan Autor Gadzina Monika Tłumaczenie
Form of Work
Poradniki i przewodniki
Audience Group
Chorzy
Subject
Wątroba Nadwaga Leczenie
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie Kulinaria
Zastanawiasz się, jak szybko schudnąć, zadbać o zdrową wątrobę i zastosować detoks organizmu. Nie jest ci potrzebna drakońska dieta. Wystarczy, że zaplanujesz rozsądne posiłki i delikatnie zmodyfikujesz styl życia, zadbasz o codzienny relaks. Makaron z cukinii z pieczonymi krewetkami i pomidorami, koktajl o wdzięcznej nazwie „Chrupiąca owsianka z migdałami”, grillowany kurczak z salsą jeżynową czy szparagi i słodkie ziemniaki z patelni. Brzmi pysznie? Smakuje jeszcze lepiej! Te wyborne dania i pożywne koktajle to podstawa zdrowego odżywiania, na którym Autor opiera swój innowacyjny, czterotygodniowy program oczyszczania organizmu i układu trawiennego, bazujący na medycynie naturalnej. Już dziś, stosując reset metabolizmu, zadbaj o zdrowie i pokonaj choroby przewlekłe. Zastosuj skuteczne oczyszczanie wątroby i schudnij dzięki naturalnej terapii.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 616 a/Chr (1 egz.)
Book
In basket
Osteoartoza : usuń ból stawów dzięki delikatnym ćwiczeniom, diecie oraz medycynie naturalnej / Musa Citak we współpracy z Franziską Pfeiffer ; tłumaczenie Aneta Trybulska. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2020. - 255 stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
Author
Citak Musa Autor Pfeiffer Franziska Autor Trybulska Aneta Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Choroba zwyrodnieniowa stawów Stawy (anatomia) Zdrowe odżywianie Medycyna niekonwencjonalna Gimnastyka lecznicza Leczenie
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
Osteoartroza dotyka coraz więcej ludzi na całym świecie. Wbrew pozorom nie jest chorobą wyłącznie ludzi starszych. Cierpią na nią również sportowcy oraz osoby preferujące aktywny tryb życia. Dlatego na jej symptomy warto reagować odpowiednio wcześniej. Tym bardziej, że ból stawów znacznie obniża jakość życia i utrudnia codzienne funkcjonowanie. Kompleksowy program terapeutyczny profesora Citaka pozwoli Ci zapobiec osteoartrozie, zatrzymać jej postęp i złagodzić wywołane nią dolegliwości. To skuteczna, bezpieczna, a co najważniejsze – prosta metoda samouzdrowienia, która łączy osiągnięcia medycyny naturalnej z odpowiednią dietą i umiarkowanym ruchem. Naturalne metody na zdrowe stawy.
available only on site
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Czytelnia naukowa
Copies are only available in the library: sygn. 616 a/Cit (1 egz.)
Book
In basket
Neurogeneza : regeneracja mózgu : 4-stopniowy program eliminowania chorób neurodegeneracyjnych o naukowo potwierdzonej skuteczności / dr Brant Cortright ; [tłumaczenie: Marta Górska]. - Wydanie I - dodruk. - Białystok : Vital, 2022. - 324, [4] strony ; 21 cm.
Author
Cortright Brant (1949- ) Autor Górska Marta (psycholog) Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Choroby przewlekłe Leczenie dietą Medycyna ludowa Mózg Styl życia Medycyna niekonwencjonalna Neurogeneza
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 616 a/Cor (1 egz.)
Book
In basket
Kuchnia pięciu przemian dla początkujących : 100 łatwych przepisów na bezglutenowe i wegetariańskie potrawy według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej / Anna Czelej. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2020. - 172, [5] stron, [1] karta złożona luzem ; 21 cm.
Author
Czelej Anna Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Dieta bezglutenowa Kuchnia pięciu przemian Kuchnia wegetariańska Medycyna chińska Zdrowe odżywianie
Genre/Form
Książka kucharska
Domain
Kulinaria
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
All copies are currently on loan: sygn. 641 a/Cze (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Book
In basket
Sekret długowiecznych Chinczyków : 7 sposobów na dłuższe i zdrowe życie / John D. Day, Jane Ann Day oraz Matthew LaPlante ; tłumaczenie Dorota Morawska. - Białystok : Vital, 2018. - 333 strony ; 21 cm.
Author
Day John D. Autor Day Jane Ann. Autor LaPlante Matthew. Autor Morawska Dorota. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Długowieczność Zdrowy styl życia Zdrowe odżywianie Gimnastyka Aktywność fizyczna Starzenie się Chiny
Genre/Form
Poradnik
Domain
Styl życia, moda i uroda Medycyna i zdrowie Kulinaria
Kardiolog o międzynarodowej sławie dzieli się wiedzą zdobytą podczas pobytu w Wiosce Długowieczności w Chinach. Opisuje również siedem wniosków, jakie wyciągnął z tego pobytu, z których każdy prowadzi do szczęśliwego, zdrowego i długiego życia. Długowieczność to Twój wybór! [wydawca]
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 613 a/Day (1 egz.)
Book
In basket
Prosta dieta w chorobie refluksowej : 100 przepisów na pyszne i niedrogie dania tylko z 5 składników / Andy De Santis ; zdjęcia Darren Muir ; [tłumaczenie: Karolina Bochenek]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2023. - 178, [6] stron : fotografie, ilustracja, portret ; 21 cm.
Author
De Santis Andy Autor Muir Darren Fotografie Bochenek Karolina Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Leczenie dietą Potrawy dietetyczne Potrawy szybkie i łatwe Refluks żołądkowo-przełykowy
Genre/Form
Książka kucharska Przepisy kulinarne
Domain
Kulinaria
Placki ziemniaczane, hamburgery, sałatka marchewkowa z imbirem, paluszki z kurczaka. Sam widzisz, że dieta w refluksie nie musi być nudna i skomplikowana. Autor, ceniony dietetyk, odkryje przed tobą ponad 100 prostych przepisów na dania, do których przygotowania będziesz potrzebował maksymalnie 5 składników. Pożywne śniadania, zupy, sałatki, obiady i desery. Dania wegańskie, wegetariańskie, bezglutenowe oraz low-FODMAP. Spełnią potrzeby osób cierpiących nie tylko na refluks, ale również inne choroby układu pokarmowego. Autor pomoże ci zrozumieć czym jest choroba refluksowa oraz jakie są jej przyczyny i objawy. Odkryjesz także proste zmiany w stylu życia, które pomogą ci zmniejszyć stany zapalne i dolegliwości związane z refluksem. Twoja najlepsza dieta na refluks!
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 641/642 a/De S (1 egz.)
Book
In basket
Mgła mózgowa : skuteczny program na radykalną poprawę koncentracji i wzmocnienie pamięci / Mike Dow ; [tłumaczenie Renata Czernik]. - Białystok : Vital, 2021. - 357 stron : ilustracje ; 21 cm.
Author
Dow Mike Autor Czernik Renata Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Mózg Pamięć Trening umysłu Zdrowe odżywianie
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 616 a/Dow (1 egz.)
Book
In basket
Zacukrzony mózg : jak odtruć organizm z nadmiaru szkodliwego cukru : najskuteczniejsze metody uzdrawiające i usuwające otyłość brzuszną dzięki mądremu połączeniu diety śródziemnomorskiej i ketogenicznej / Mike Dow ; [tłumaczenie Kamila Knockenhauer]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2021. - 412 stron ; 21 cm.
Author
Dow Mike. Autor Knochenhauer Kamila. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Dietetyka Dieta niskowęglowodanowa Dieta śródziemnomorska Zdrowe odżywianie
Genre/Form
Poradnik Przepisy kulinarne
Domain
Medycyna i zdrowie Kulinaria
Wszyscy wiemy, że nadmiar cukru szkodzi, ale czy wiesz, że połączenie cukru i tłuszczy trans niekorzystnie wpływa na układ nerwowy i sprawia, że mózg po prostu się kurczy? W książce znajdziesz innowacyjny, a zarazem skuteczny plan odżywiania, który pomoże Ci w zmianie nawyków żywieniowych i pozwoli wzmocnić kondycję umysłową oraz pozbyć się otyłości brzusznej. Autor prezentuje najnowsze badania naukowe, a także połączenie diety śródziemnomorskiej z ketogeniczną, jako najskuteczniejszego środka odżywczego dla mózgu. Przedstawia przepisy oraz produkty superfoods gwarantujące wzrost komórek mózgowych i pozbycie się oponki oraz tłuszczu brzusznego. Odtruj zacukrzony mózg i żyj dłużej.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 615 a/Dow (1 egz.)
Book
In basket
Cztery proste masaże : praktyczny poradnik / Zdzisław Drobner. - Wydanie 4. - Białystok : Vital, 2020. - 115, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 24 cm.
Author
Drobner Zdzisław Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Masaż
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 615 a/Dro (1 egz.)
Book
In basket
Najprostsza, miękka terapia manualna kręgosłupa dla początkujących : jak bezpiecznie i skutecznie pozbyć się przewlekłego bólu i odzyskać sprawność / Zdzisław Drobner. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2020. - 160, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Author
Drobner Zdzisław Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Ból przewlekły Kręgosłup Masaż Mięśnie Powięzie Terapia manualna
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
Autor opracował system terapii manualnej kręgosłupa, który oparty jest na wybranych elementach masażu klasycznego i chińskiego, ortobionomii, terapii czaszkowo-krzyżowej oraz technik osteopatycznych, pozwalający wyeliminować ból kręgosłupa, rozluźnić mięśnie i odzyskać sprawność ruchową. Dzięki prostym i bezpiecznym technikom pozbędziesz się zwyrodnień i urazów stawów, bólów mięśni, bólu głowy oraz napięć wynikających ze stresu i przemęczenia. Dodatkowo zyskasz lepsze samopoczucie i się zrelaksujesz. Za pomocą masażu powięzi i uciskania odpowiednich punktów na ciele, pozbędziesz się przewlekłego bólu i przywrócisz równowagę mięśniowo-powięziową. Uwolnij swój kręgosłup od napięć.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 615 a/Dro (1 egz.)
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
remarks
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again