SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w JaworznieKatalog centralny

672 results

No cover

Book

In basket

rate

Sardynia / Beata Garncarska, Renata Suchodolska, Bogusław Michalec, Sławomir Adamczyk. - Bielsko-Biała : Pascal, 2023. - 174, [2] strony : fotografie, mapy ; 19 cm.

(Pascal Lajt)

Author

Adamczak Sławomir (1970- ) Autor Garncarska Beata Autor Michalec Bogusław (1972- ) Autor Suchodolska Renata Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Atrakcje turystyczne Sardynia (Włochy ; wyspa)

Genre/Form

Przewodnik turystyczny

Domain

Podróże i turystyka

Sardynia to nie tylko lazurowe morze, piaszczyste plaże i błękitne niebo, to przede wszystkim góry, wzgórza i malutkie wioski, w których zachowały się dawne tradycje, a czas stanął w miejscu. Uwielbiam podróżować poza sezonem po tych wioskach, obserwować tamtejszy, prosty świat. Zatrzymać się i porozmawiać z mieszkańcami, którzy chętnie opowiedzą wiele ciekawych historii. Mieszkańcy Sardynii znają też sekret długowieczności: aby żyć długo i szczęśliwie, potrzebne są bliskie osoby, zdrowe odżywianie, trochę ruchu na świeżym powietrzu oraz lampka czerwonego wina cannonau.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 913(4) a/Gan (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zanim pójdziesz do psychiatry : czuły przewodnik po stanach, których nie umiesz nazwać / Joanna Adamiak. - Bielsko-Biała : Pascal, 2025.

Author

Adamiak Joanna (medycyna) Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Psychiatria konsultacyjna Zdrowie psychiczne Radzenie sobie ze stresem Stres

Genre/Form

Poradnik

Czy wiesz, że smutek i przygnębienie nie zawsze oznaczają depresję (choć czasem mogą być jej początkiem)? Czy potrafisz odróżnić chwilowy kryzys od przesłanek, że potrzebujesz pomocy specjalisty? Wszyscy czasami czujemy się nie w porządku. Jesteśmy smutni, boimy się, martwimy. W tej książce znajdziesz czułe podejście do własnych emocji i prosty przewodnik, dzięki któremu: ·dowiesz się, jakich objawów nie można ignorować, ·przetrwasz, żyjąc w stresie, gdy nie ma innego wyjścia, ·zastosujesz w praktyce techniki radzenia sobie z przeciążeniem, ·poradzisz sobie z katastrofizacją i myśleniem czarno-białym, ·nauczysz się, czego nie mówić osobie w kryzysie, ·potraktujesz emocje nie jak przeszkodę, lecz jak język, który możesz zrozumieć. Wzmocnij swoją odporność psychiczną! [nota wydawcy].

Book

In basket

rate

Kolumbia : Polka w krainie tysiąca kolorów, szmaragdów i najlepszej kawy / Aleksandra Andrzejewska. - Bielsko-Biała : Pascal, 2021. - 382, [2] strony : fotografie ; 22 cm.

Author

Andrzejewska Aleksandra Autor

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Subject

Andrzejewska, Aleksandra Kolumbijczycy Polacy za granicą Kolumbia

Genre/Form

Esej

Domain

Geografia i nauki o Ziemi Socjologia i społeczeństwo

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

All copies are currently on loan: sygn. 913(8) a/And (1 egz.)

Book

In basket

rate

O menopauzie : czego ginekolog ci nie powie / Anna Augustyn-Protas dziennikarka, dr n. med. Tadeusz Oleszczuk ginekolog. - Bielsko-Biała, Pascal, 2023. - 270, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Author

Augustyn-Protas Anna Autor Oleszczuk Tadeusz Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Aktywność fizyczna Menopauza Zdrowe odżywianie Życie seksualne

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

All copies are currently on loan: sygn. 618 a/Aug (1 egz.)

Filia Podłęże II

There are copies available to loan: sygn. 618 a/Aug (1 egz.)

Book

In basket

rate

Holandia / Aleksandra Barszczewska, Felicja Bilska. - Bielsko-Biała : Pascal, 2023. - 205, [3] strony : fotografie, mapy ; 20 cm + mapa.

(Inspirator Podróżniczy)

Author

Barszczewska Aleksandra (turystyka) Autor Bilska Joanna Felicja Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Atrakcje turystyczne Holandia

Genre/Form

Publikacja bogato ilustrowana Przewodnik turystyczny

Domain

Podróże i turystyka

Twój inspirator zaprowadzi cię w każdy zakamarek Holandii. Nic cię nie ominie! Z nami otulisz się zapachem tulipanów i żonkili w największym na świecie ogrodzie kwiatowym Keukenhof, przyjrzysz się dziełom wielkich mistrzów złotego wieku w Kwartale Muzeów, odkryjesz tajemnice sześciennych domów Rotterdamu oraz ich niecodziennego umeblowania. Wieczorem rozsmakujesz się w egzotycznej kuchni ze wszystkich stron świata.

available to loan

This item is available in 5 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 913(4) a/Bar (1 egz.)

Filia Podwale

There are copies available to loan: sygn. 913(4) a/Bar (1 egz.)

Filia Os.Stałe - dorośli

There are copies available to loan: sygn. 913(4) a/Bar (1 egz.)

Filia Szczakowa

There are copies available to loan: sygn. 913(4) a/Bar (1 egz.)

Czytelnia naukowa

Copies are only available in the library: sygn. 913(4) a/Bar (1 egz.)

Book

In basket

rate

Malaga, Grenada i Gibraltar / Monika Bień-Königsman. - Bielsko-Biała : Pascal, 2021. - 154, [2] strony : fotografie, mapy ; 19 cm.

(Pascal Lajt)

Author

Bień-Königsman Monika (1973- ) Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Gibraltar (Wielka Brytania ; terytorium zamorskie) Grenada (Hiszpania) Malaga (Hiszpania)

Genre/Form

Przewodnik turystyczny

Domain

Podróże i turystyka

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 913(4) a/Bie (1 egz.)

Book

In basket

rate

Holandia / [autorzy Felicja Bilska, Małgorzata Doszczak]. - Bielsko-Biała : Pascal, 2019. - 204, [4] strony : fotografie kolorowe, mapy ; 20 cm.

(Inspirator Podróżniczy)

Author

Bilska Felicja. Autor Doszczak Małgorzata. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Holandia

Genre/Form

Przewodnik turystyczny

Domain

Podróże i turystyka

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia naukowa

Copies are only available in the library: sygn. 913(4) a/Dos (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jak schudnąć bez wyrzeczeń : jedz to, co lubisz / Katarzyna Biłas. - Bielsko-Biała : Pascal, 2021. - 254, [2] strony : fotografie ; 21 cm.

Author

Biłas Katarzyna (kulinaria) Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Zdrowe odżywianie Potrawy dietetyczne Dieta odchudzająca

Genre/Form

Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Domain

Kulinaria

Katarzyna Biłas, autorka książki "Bez cukru a słodkie", po raz kolejny udowadnia, że można schudnąć bez rezygnacji z kulinarnych przyjemności! Jeśli wydaje ci się, że będąc na diecie musisz zrezygnować z ulubionych tradycyjnych potraw, ta książka jest dla ciebie! Bigos, karkówka, kluski śląskie czy dania z makaronem również mogą znaleźć stałe miejsce w zdrowym jadłospisie, o ile tylko nauczysz się odpowiednio je przyrządzać oraz w zrównoważony sposób łączyć z innymi potrawami. Dzięki tej książce poznasz niemal 120 przepisów na pełnowartościowe dania obiadowe, które nie tuczą, a nadal są pyszne. Znajdziesz wśród nich posiłki mięsne i wegetariańskie, makarony, zapiekanki, faszerowane warzywa, zupy i surówki, a także zdrowsze wersje fast foodów. Zadbaj o zdrowie i smukłą sylwetkę bez diet i wyrzeczeń! [nota wydawcy]

unavailable

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

All copies are currently unavailable: sygn. 641 a/Bił

Book

In basket

rate

Pomysł na dom : poradnik projektowania / Katarzyna Bobocińska-Czerwińska. - Bielsko-Biała : Pascal, 2021. - 427, [5] stron : fotografie, ilustracje, plany, portrety ; 24 cm.

Author

Bobocińska-Czerwińska Katarzyna Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Mieszkania Pomieszczenia Projektowanie wnętrz Wnętrza architektoniczne Wyposażenie mieszkań

Genre/Form

Poradnik

Domain

Dom i ogród

Jak krok po kroku zaprojektować wnętrze! Planujesz remont lub właśnie kupiłeś mieszkanie albo dom? Chciałbyś samodzielnie zaprojektować własne wnętrze, ale nie wiesz, jak to zrobić? Boisz się, że popełnisz błędy, które ciężko będzie odwrócić? Martwisz się, że wydasz pieniądze na meble i sprzęty, które nie tylko nie będą do siebie pasować, ale również okażą się bezużyteczne? Ta książka powstała z myślą o tobie! Autorka poprowadzi cię przez wszystkie etapy projektowania domu/mieszkania. Katarzyna Bobocińska-Czerwińska jest autorką jednego z najpopularniejszych blogów wnętrzarskich w polskim Internecie - conchitahome.pl. Już od 13 lat pokazuje, jak zaprojektować i udekorować dowolne wnętrze - od małego mieszkanka w bloku po duży dom. Jej wyobraźnia nie zna granic... A to właśnie ona jest w tym wszystkim najważniejsza! Poznaj niezbędne narzędzia, proste instrukcje i porady, dzięki którym stworzysz dom, o jakim marzysz! [opis wydania].

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

All copies are currently on loan: sygn. 643/645 a/Bob (1 egz.)

Book

In basket

rate

Islandia : historie pisane wiatrem / Katarzyna Bobola, Piotr Kersz. - Bielsko-Biała : Pascal, 2024. - 300, [3] stron : ilustracje ; 21 cm.

Author

Bobola Katarzyna (1980- ) Autor Kersz Piotr (1976- ) Autor

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Przyroda Życie codzienne Islandia

Genre/Form

Relacja z podróży Literatura podróżnicza

Domain

Podróże i turystyka

Gdzie najlepiej zapolować na zorzę? Na którym lodowcu warto zrobić biwak? Czy do wnętrza wulkanu można dojechać windą? Bogactwem Islandii jest przyroda - nieposkromione wulkany, gorące gejzery, niekończące się pustkowia, bajeczne doliny, zamglone lodowce, dzikie rzeki i zdeterminowana, przystosowana do twardego życia roślinność. Wśród najpiękniejszych atrakcji warto wymienić jaskinię lawową Lofthellir, dymiące lody Kverkfjöll, trasę Złoty Krąg, czarną plażę w Vík, trawersy przez Vatnajökulla czy popisy wulkanów na półwyspie Reykjanes. Na kartach tej książki Katarzyna Bobola i Piotr Kersz ukazują subiektywną wersję wyspy, którą obserwują na co dzień. Wielu rzeczy w niej nie lubią, ale o wiele więcej kochają. Mimo że na Islandii częściej wieje i leje niż świeci słońce. [nota wydawcy]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 913(4) a/Bob (1 egz.)

Book

In basket

rate

Esencjalistka : powiedz NIE zewnętrznej presji i przestań spełniać oczekiwania innych. Wyjdź poza schemat, rób rzeczy po swojemu i wyciągnij z życia to, co najlepsze / Aleksandra Bohojło. - Bielsko-Biała : Pascal, 2022. - 302, [2] strony : fotografie ; 22 cm.

Author

Bohojło Aleksandra Autor

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Esencjalizm Uwaga (psychologia) Regulacja emocji Wybory życiowe Pewność siebie Samopoznanie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Styl życia, moda i uroda

Nie będę ci wmawiać, że możesz mieć wszystko, ale pokażę ci, że to, co masz, jest wystarczającą bazą, żeby budować codzienność, jakiej potrzebujesz. Nie obiecuję ci, że ta książka zmieni twoje życie, głęboko jednak wierzę, że przyda ci się, kiedy będziesz gotowa na odbycie podróży w głąb siebie. Musisz się tylko na chwilę zatrzymać, wsłuchać w to, co podpowiada ci twój wewnętrzny głos, i uwierzyć we własny potencjał. Nie dam ci gotowej recepty na to, jak masz żyć, ale nauczę cię tego, jak otworzyć się na nowe i znaleźć w sobie odwagę do zmian, których pragniesz. [lubimyczytać.pl]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 159.9 a/Boh (1 egz.)

Book

In basket

rate

Ślub pod chupą : jak wychodząc za mąż, zostałam Żydówką / Sylwia Borowska. - Bielsko-Biała: Pascal, 2020. - 253, [6] stron : fotografie ; 21 cm.

Author

Borowska Sylwia Autor

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Audience Group

Dorośli

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Judaizm Polacy za granicą Małżeństwo międzyetniczne Obyczaje i zwyczaje Relacja romantyczna Kobieta Izrael

Genre/Form

Pamiętniki i wspomnienia

Poznaj historie Polek, które zakochały się nie tylko w Żydach, ale i w żydowskiej religii oraz kulturze. Ślub pod chupą, peruka, koszerowanie mięsa, Tora – oto słownik pojęć żydowskich, które często pojawiają się w tej książce. Jej bohaterki wybrały judaizm, a więc w świetle prawa religijnego są Żydówkami. Noszą dwa imiona – dawne polskie i nowe żydowskie. Mówią o tym, jak wygląda ich codzienność, miłość, wychowywanie dzieci, relacje z rodzinami mieszkającymi w Polsce. Ich historie zaskakują, wciągają i zabierają czytelnika w podróż nie tylko do innego Izraela, ale wręcz do innego świata. Miriam, Rachel, Batya, Ruth, Tamar, Or, Keren i Avigail to kobiety, które uciekają – od liberalnej społeczności pozbawionej jasnych reguł do miejsca, gdzie obowiązują tradycja, twarde zasady i ścisłe instrukcje. Dlaczego? O tym jest ta książka. [nota wydawcy]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 26 a/Bor (1 egz.)

Book

In basket

rate

Deska SUP wiosłuj na stojąco! : wzmocnij ciało, uwolnij umysł, bądź bliżej natury techniki, porady, triki, wskazówki / Monika Bronicka. - Bielsko-Biała : Pascal, 2024. - 270, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Author

Bronicka Monika (1977- ) Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Aktywność fizyczna Stand up paddle Sporty wodne

Genre/Form

Poradnik

Domain

Kultura fizyczna i sport

Szukasz sposobu na aktywność fizyczną, która pozwoli ci być bliżej natury? Marzysz o medytowaniu lub praktykowaniu jogi na środku jeziora? Chcesz pływać na desce z dzieckiem lub czworonożnym przyjacielem? Monika Bronicka, instruktorka i mistrzyni deski SUP, która przepłynęła na niej tysiące kilometrów, udowadnia, że SUP jest super!

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 796/799 a/Bro (1 egz.)

Book

In basket

rate

Gruzja : zrozumieć krainę, gdzie urodził się Stalin, przenikają się prawosławie i islam, a z głośników lecą przeboje Filipinek / Krzysztof Brożek. - Bielsko-Biała : Pascal, 2025. - 318, [2] strony : fotografie, mapy, portrety ; 22 cm.

Author

Brożek Krzysztof (1968- ) Autor

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Subject

Atrakcje turystyczne Kultura Tradycja

Genre/Form

Relacja z podróży

Domain

Historia Podróże i turystyka Socjologia i społeczeństwo

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

All copies are currently on loan: sygn. 913(4) a/Bro (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Cegielski Tomasz Autor

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Subject

Kulinaria Jedzenie (czynność) Obyczaje i zwyczaje Turystyka kulinarna Japonia

Genre/Form

Przewodnik kulinarny Przepisy kulinarne

Domain

Kulinaria Podróże i turystyka

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

All copies are currently on loan: sygn. 39 a/Ceg (1 egz.)

Book

In basket

rate

Czechy / Dorota Chmielewska. - Bielsko-Biała : Pascal, 2023. - 253, [3] strony : ilustracje ; 20 cm. + mapa.

(Inspirator Podróżniczy)

Author

Chmielewska Dorota (bloger) Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Czechy

Genre/Form

Przewodnik turystyczny

Domain

Podróże i turystyka

Czechy – pomysł na idealne wakacje! Twój inspirator zaprowadzi cię w każdy zakamarek Czech. Nic cię nie ominie! Z nami zasmakujesz słynnej czeskiej kultury piwnej, zajadając się ulubionymi knedlikami. W Pradze podążysz śladem pięknej architektury i zaskakującej sztuki. Poznasz Czechy od podszewki – zgłębisz tajemniczy świat podziemnych labiryntów, krasowych jaskiń i skalnych miast. Dawkę zdrowia zapewnisz sobie, popijając leczniczą wodę w czeskich uzdrowiskach. Znane Karkonosze zobaczysz od słonecznej, łagodniejszej strony i wybierzesz się na prawdziwe safari, niedaleko polskiej granicy! Wspólnie z Dorotą Chmielewską opracowaliśmy przewodnik po kraju Milana Kundery i Franza Kafki. Znajdziesz w nim rankingi atrakcji i rekomendacje autorki, knajpki polecane przez miejscowych, intuicyjną nawigację, a do wszystkich wyjątkowych miejsc doprowadzi cię rozkładana mapa. [nota wydawcy].

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia Os.Stałe - dorośli

There are copies available to loan: sygn. 913(4) a/Chm (1 egz.)

Book

In basket

rate

Anka Skakanka / Agnieszka Chylińska ; [ilustracje i projekt graficzny okładki: Suren Vardanian]. - Bielsko-Biała : Pascal, 2020. - 133, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.

Author

Chylińska Agnieszka (1976- ) Autor Vardanian Suren (1965- ) Ilustracje

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Bezrobocie Koronawirusy Rodzeństwo Zwierzęta Życie codzienne

Genre/Form

Powieść

Anka Skakanka odbiera świat trochę inaczej. Ale tak samo jak wszystkie dzieci wraz z 8-letnią siostrą Bożenką kocha zwierzaki i na zabój przyjaźni się z Frankiem Zezikiem. Nie posiada się ze szczęścia, gdy pod jej nogami ląduje piszcząca kulka...

Nowy cykl, nowa bohaterka ale i starzy znajomi, których poznaliśmy dzięki niezwykłej Zezi. Ta historia to promyk światła w mrocznym świecie, w którym wszyscy chowają się w domach ze względu na tajemniczy wirus, a dorośli obawiają się o pracę.

available to loan

This item is available in 5 branches. Expand the list to see details.

Oddział dla Dzieci

There are copies available to loan: sygn. P/II a/Chy (1 egz.)

Filia Podwale

There are copies available to loan: sygn. P/II a/Chy (1 egz.)

Filia Ciężkowice

There are copies available to loan: sygn. P/II a/Chy (1 egz.)

Filia Podłęże II

There are copies available to loan: sygn. P/II a/Chy (1 egz.)

Filia Długoszyn

There are copies available to loan: sygn. P/II a/Chy (1 egz.)