SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w JaworznieKatalog centralny

15 results

Book

In basket

rate

Author

Barbaro Bogdan (1949- ) Autor

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Autopsychoterapia Kryzys psychiczny Odpowiedzialność społeczna Psychoterapia Relacje międzyludzkie Samopoznanie Techniki samopomocy

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 615 a/Bar (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Falkenstein Tom (1979- ) Autor Napiwodzki Piotr (1972- ) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Mężczyzna Samoakceptacja Wrażliwość

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Rozwój osobisty

Kim są i dlaczego świat potrzebuje wrażliwych mężczyzn? Nierzadko konfrontowani są z utartymi stereotypami dotyczącymi roli w społeczeństwie. Wymagana jest od nich pewność, opanowanie czy pohamowanie w wyrażaniu siebie. Ta książka otwiera dyskusję o tym, jak połączyć swoją siłę i wrażliwość w pełną definicję tego, co znaczy być mężczyzną. Tom Falkenstein opisuje doświadczenia swoich pacjentów związane z przeżywaniem i akceptacją wrodzonych cech temperamentu. Oczami mężczyzny opowiada czym jest wysoka wrażliwość i emocjonalność, a swoje obserwacje uzupełnia ćwiczeniami i propozycjami dla tych, którzy chcą odkryć, jak wysoka wrażliwość może wzbogacić życie mężczyzn, ich społeczności i tych, którzy ich kochają. [empik.com]

available to loan

This item is available in 4 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 159.9 a/Fal (1 egz.)

Filia Podłęże I - dorośli

There are copies available to loan: sygn. 159.9 a/Fal (1 egz.)

Filia Os.Stałe - dorośli

There are copies available to loan: sygn. 159.9 a/Fal (1 egz.)

Filia Szczakowa

There are copies available to loan: sygn. 159.9 a/Fal (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Kachel Katarzyna (1974- ) Autor

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Ciąża Kobieta Poczucie straty Poronienie Rodzice Śmierć dziecka Trauma Żałoba

Genre/Form

Pamiętniki i wspomnienia Reportaż

Domain

Medycyna i zdrowie Psychologia

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 618 a/Kac (1 egz.)

Book

In basket

rate

Męska depresja : jak rozbić pancerz / Krzysztof Krajewski-Siuda, Szymon Żyśko. - Kraków : Mando inside, 2023. - 220, [4] strony ; 20 cm.

Author

Krajewski-Siuda Krzysztof (1971- ) Autor Żyśko Szymon (1990- ) Wywiad

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Depresja psychiczna Mężczyzna Psychoterapia Techniki samopomocy

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 159.9 a/Kra (1 egz.)

Audiobook

In basket

rate

Męska depresja : jak rozbić pancerz / Krzysztof Krajewski-Siuda, Szymon Żyśko ; czytają łukasz Chmielowski, Tomasz Wysocki. - Kraków : Mando inside, [2023]. - 1 płyta audio (CD Mp3) (5 godz. 2 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

Author

Krajewski-Siuda Krzysztof (1971- ) Autor Chmielowski Łukasz Wykonanie Wysocki Tomasz (1968- ) Wykonanie Żyśko Szymon (1990- ) Wywiad

Form of Work

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Subject

Depresja psychiczna Mężczyzna Psychoterapia Techniki samopomocy

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Mężczyźni też chorują na depresję, ale udają, że jest O.K. „Jestem silny. Jestem twardy. Będę walczył” – powtarzają sobie mężczyźni, gdy poczują się gorzej. Wkładają pancerz, który zamiast ich chronić, stanowi obciążenie, bo nie pozwala ujawnić słabości i zmierzyć się z nimi. Tymczasem depresja podtruwa, pustoszy, a nawet zabija. Bo to groźne zaburzenie, a nie „słabszy okres” czy „zły humor”. Jak rozpoznać depresję u siebie lub bliskiej osoby? Jak skutecznie szukać pomocy?Czy psychoterapia zmienia osobowość? Czy leki od psychiatry są bezpieczne? O być może najpoważniejszej chorobie naszych czasów – jak mówi się powszechnie o depresji – otwarcie i bez klisz rozmawiają Szymon Żyśko, dziennikarz, który sam się z nią zmagał, oraz prof. Krzysztof Krajewski-Siuda, ceniony psychiatra i psychoterapeuta. Wspólnie odkrywają mechanizmy depresji u mężczyzn i tajniki pracy nad jej zwalczeniem. Pokazują też, jak rozbić krępujący pancerz, a w zamian uzbroić się w odpowiednie narzędzia.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Multimedia

There are copies available to loan: sygn. 159.9 a/Kra (1 egz.)

Book

In basket

rate

Kurs emocji : jak rozumieć to, co czujesz i stać się osobą, którą chcesz być / Jesús Matos Larrinaga ; przełożył Piotr Napiwodzki. - Kraków : MANDO inside, copyright 2024. - 317, [3] strony : ilustracje ; 23 cm.

Author

Matos Jesús Autor Napiwodzki Piotr (1972- ) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Kompetencje emocjonalne Psychologia Uczucia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Rozwój osobisty

Kurs emocji opowiada o tym czym są i skąd się biorą emocje, co wywołują i gdzie mogą zaprowadzić. Jak regulować swoje wewnętrzne „ja” przeżywając żałobę lub niepewność w spotkaniu z nieznajomych albo prosząc przełożonego o urlop w pracy. Poprzez przykłady i proste ćwiczenia do lepszego zrozumienia siebie i swoich relacji odkryjesz, jak nie bać się tego, co czujesz i zacząć żyć tak, jak tego chcesz.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 a/Mat (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Pflumio Ola Autor Wojtkiewicz Anita Wywiad Furgał Ewa (1979- ) Wywiad Grzelakowska-Kostoglu Ewa Wywiad Szafrańska Kaja Wywiad Raczyński Janusz Wywiad Kołodziej Beata (1964- ) Wywiad Morgan Alex Wywiad Korycińska Aneta (1988- ) Wywiad Brzuski Patryk Wywiad Mayaki Coco Wywiad Rzentarzewski Konrad Wywiad Szufel Mateusz Wywiad Stefańska Martyna Wywiad

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Subject

Neuroróżnorodność Zaburzenia ze spektrum autyzmu (ASD) Relacje międzyludzkie Osoby z zaburzeniami ze spektrum autyzmu (ASD) Polska

Genre/Form

Wywiad dziennikarski

Domain

Psychologia

Kontakty z ludźmi sprawiają ci trudność, dyskomfort? Od nagłych zmian wolisz rutynę? Jesteś wrażliwy na bodźce sensoryczne? Ola Pflumio, autorka My kobiety z ADHD, zaprosiła do rozmów osoby dorosłe w spektrum autyzmu, by zobaczyć świat ich oczami i lepiej zrozumieć unikalne wyzwania, jakie napotykają na swojej drodze. Te kilkanaście historii pokazuje relacje, kobiecość, męskość, rodzicielstwo czy życie zawodowe przez pryzmat różnych twarzy autyzmu i osobistych doświadczeń. To książka dla tych, którzy odkrywają swoje spektrum, dla ich bliskich i dla każdego, kto chce poznać człowieka żyjącego obok, odbierającego świat zupełnie inaczej. Autorka rozmawia również z psychologami i psychoterapeutami, aby pokazać, jak lepiej zrozumieć świat przez pryzmat spektrum. Różnorodność to siła – poznaj piękno atypowych umysłów.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 159.9 a/Pfl (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Robertson Anita Autor Socha-Duśko Karolina Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Bliskie związki międzyludzkie Komunikacja interpersonalna Osoby z ADHD Satysfakcja ze związku Zespół ADHD

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 159.9 a/Rob (1 egz.)

Book

In basket

rate

Antoni Kępiński : portret genialnego psychiatry / Krystyna Rożnowska ; przedmowa Bogdan de Barbaro. - Wydanie drugie, zmienione i uzupełnione. - Kraków : Mando inside, © 2024. - 287, [1] strona : fotografie, portrety ; 20 cm.

Author

Rożnowska Krystyna (1945- ) Autor Barbaro Bogdan (1949- ) Przedmowa

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Subject

Kępiński, Antoni (1918-1972) Psychiatrzy Dolina (Ukraina, obw. iwanofrankiwski, rej. kałuski) Francja Hiszpania Polska Węgry Wielka Brytania

Genre/Form

Biografia

Domain

Historia Medycyna i zdrowie

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 616 a/Kęp (1 egz.)

Book

In basket

rate

Sama : rozmowy o samotnym macierzyństwie / Anita Sobczak. - Kraków : Mando inside, 2024 - 232, [5] stron ; 21 cm.

Author

Sobczak Anita Autor

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Samotne matki Macierzyństwo

Genre/Form

Wywiad dziennikarski

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 316 a/Sob (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Struzikowska-Marynicz Urszula Autor Żyśko Szymon (1990- ) Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Gaslighting Przemoc emocjonalna Psychoterapia Relacje międzyludzkie Porozumienie bez przemocy

Genre/Form

Poradnik Wywiad-rzeka

Domain

Psychologia

Dziennikarz i reportażysta Szymon Żyśko wraz z Urszulą Struzikowską-Marynicz, psychoterapeutką, psycholożką i socjolożką, wnikają w zjawisko przemocy psychicznej. Nie tylko pokazują, czym ona jest, jakie są jej rodzaje, ale przede wszystkim radzą, jak skutecznie powiedzieć „nie” sprawcy i zadbać o swój dobrostan. Wiele uwagi poświęcają gaslightingowi, przemocy perfidnej, bo stosowanej w białych rękawiczkach, skrywanej pod pozorną troską i dobrocią. I dlatego tak trudnej w rozpoznaniu. Osoby jej doświadczające, zamiast wzrastać i rozwijać się, stają się coraz bardziej zagubione, niepewne własnej wartości i niesamodzielne. Urszula Struzikowska-Marynicz pokazuje, że większa świadomość różnych procesów oraz spojrzenie na siebie z troską i odwagą mogą pomóc w przerwaniu przemocowych oddziaływań. Rozmowie towarzyszą dramatyczne historie osób, które doświadczyły przemocy psychicznej. [nota wydawcy].

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 a/Str (1 egz.)

Audiobook

In basket

rate

Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem : gaslighting i inne formy przemocy psychicznej / Urszula Struzikowska-Marynicz, Szymon Żyśko ; lektorzy: Anna Kończal Bochenek, Łukasz Chmielowski. - Kraków : Mando Inside, copyright 2024. - 1 płyta audio (CD Mp3) (6 godz. 44 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Author

Struzikowska-Marynicz Urszula Autor Żyśko Szymon (1990- ) Autor Kończal-Bochenek Anna (1990- ) Wykonanie Chmielowski Łukasz Wykonanie

Form of Work

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Subject

Gaslighting Przemoc emocjonalna Psychoterapia Relacje międzyludzkie Porozumienie bez przemocy

Genre/Form

Poradnik Wywiad-rzeka

Domain

Psychologia

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Multimedia

There are copies available to loan: sygn. 159.9 a/Str (2 egz.)

Audiobook

In basket

rate

Moje życie z narcyzem : Jak wyjść z toksycznych relacji / Joanna Szczerbaty ; lektor Dorota Bochenek. - Kraków : Mando inside, [2025]. - 1 płyta audio (CD Mp3) (4 godz. 48 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

Author

Szczerbaty Joanna Autor Bochenek Dorota (1962- ) Wykonanie

Form of Work

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Subject

Ciemna triada Manipulacja (psychologia) Narcyzm Osoby narcystyczne Techniki samopomocy Toksyczne związki Zaburzenia osobowości

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Narcyz – kim jest? Jak go rozpoznać? • Na zewnątrz był czarujący i zabawny, sprawiał wrażenie człowieka sukcesu. W domu przeobrażał się w nie znoszącego sprzeciwu sfrustrowanego potwora. • Upokarzała go niemal każdego dnia, zdradzała, ośmieszała. Równie często zalotnie się do niego uśmiechała i zmysłowo prowokowała. Żądała uwielbienia. I on jej to dawał, coraz bardziej sobą gardząc. • Tuż po urodzeniu dziecka odkryła, że mąż ją zdradza. Usłyszała, że to jej wina, bo przestała dbać o siebie i, co najważniejsze, o niego. Odszedł do kochanki niedługo potem. A po jakimś czasie – kiedy ta zaszła w ciążę – zostawił i ją. Mityczny Narcyz był przystojnym myśliwym, uwodzicielem, który rozkochiwał w sobie młode dziewczęta i nimfy. Pozostawał jednak zupełnie obojętny na ich uczucia. Pewnego dnia zobaczył swoje odbicie w wodzie i się w nim zakochał. Wpatrywał się w nie aż do śmierci. Współcześni narcyzi są podobni do tego mitycznego w jednej rzeczy – są zakochani w sobie i nikogo poza sobą nie widzą. Manipulują, ranią i z każdym dniem coraz bardziej uzależniają od siebie innych. Jeśli ich nie podziwiasz i wystarczająco nie uwielbiasz, musisz ponieść karę. Jak rozpoznać narcyza, zanim ten zniszczy Twoje życie? Jak uwolnić się spod jego władzy i odzyskać siebie? Jak nie dać się zdominować przez zapatrzonego w siebie „przyjaciela”? Na te i na wiele innych pytań odpowiada Joanna Szczerbaty, psycholożka, psychoterapeutka i autorka książek. Odkryj, kim jest współczesny narcyz, jak uniknąć niszczycielskiej relacji z nim, oraz jak – będąc rodzicem – samemu narcyza nie wychować. Nie daj związać sobie rąk i wmówić, że jesteś nikim! [empik.com]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Multimedia

There are copies available to loan: sygn. 159.9 a/Szc (1 egz.)

Book

In basket

rate

O wstydzie bez wstydu : poczuj się dobrze ze sobą / Ewa Woydyłło, Martyna Harland. - Wznowienie. - Kraków : Mando Inside, 2025. - 157, [5] stron ; 21 cm.

Author

Woydyłło Ewa (1939- ) Autor Harland Martyna Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Samoakceptacja Uczucia Wstyd

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Rozwój osobisty

Żyjemy w kulturze podcinania skrzydeł, zewsząd słyszymy, jak mało jesteśmy atrakcyjni, zdolni i sprawczy. Wstyd to nasze drugie imię, które nie pomaga naprawić wyrządzonych innym krzywd ani tym bardziej żyć z podniesioną głową. Potrzebujemy zmiany myślenia. To trudny, ale potrzebny i wyzwalający proces. Ewa Woydyłło, ceniona psycholożka i psychoterapeutka, autorka książek oraz Martyna Harland, psycholożka i dziennikarka obalają wszystkie fałszywe przekonania o wartości wstydu i zachęcają do odkrycia prawdy o nas samych.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 a/Woy (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Audiobook

In basket

rate

Dojrzałość psychiczna i duchowa : ku pełni człowieczeństwa / Artur Wenner SJ, Agnieszka Odrowąż-Pieniążek. - Kraków : Mando Inside : Wydawnicwo WAM - Studo Inigo, [2023]. - 1 płyta audio (CD MP3) (4 godz. 40 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

Author

Odrowąż-Pieniążek Agnieszka Autor Wenner Artur Autor

Form of Work

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Subject

Dojrzałość psychiczna Rozwój duchowy Duchowośc katolicka

Genre/Form

Rozważania i rozmyślania

Domain

Psychologia Religia i duchowość

Czy dojrzałość ludzka jest konieczna do tego, aby być szczęśliwym? Czy można się rozwijać, nie stając się jednocześnie człowiekiem dojrzałym? Szukając odpowiedzi na te i inne pytania, podejujemy w tej sesji refleksję nad tym, czym właściwie jest dojrzałość. Przedstawimy jej duchowe i psychologiczne aspekty, warunki i drogi rozwoju, formy jej przejawiania się w relacjach międzyludzkich, komunikacji, podejmowanych decyzjach i działaniach, w podejściu człowieka do siebie i świata. Omówione też zostaną przeszkody oraz zagrożenia na drodze jej kształtowania się. [Opis wydawcy]

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Multimedia

All copies are currently on loan: sygn. 27 a/Odr (1 egz.)