SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w JaworznieKatalog centralny

78 wyników

Audiobook

Muzyka

W koszyku

oceń

Kołderkowe bzdurki dla syna i córki / Agnieszka Frączek ; recytacja Małgorzata Kożuchowska ; śpiew Beata Przybyłek. - [Warszawa] : Buka, copyright 2021. - 1 płyta audio (CD Mp3) (35 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

(Mądre Bajki)

Autor

Frączek Agnieszka (1969- ) Autor Mulawa Maciej Aranżacja Olejnik Ewa (realizator dźwięku) Opracowanie Kożuchowska Małgorzata (1971- ) Wykonanie Przybytek Beata Wykonanie

Forma i typ

Audiobooki Muzyka Poezja

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Muzyka polska Literatura polska

Gatunek

Kołysanka Muzyka dla dzieci Pieśń i piosenka Wiersze

"Bo ja mam taką piżamkę, co niezłym bywa gałgankiem - z poduszką bawi się w berka, a z kołdrą tańczy oberka...". Mistrzyni słowa Agnieszka Frączek przenosi dzieci w zaczarowany świat sennych marzeń. Na płycie znajdziecie blisko 30 piosenek i wierszyków, a w nich "krótkie i długie, szare, tęczowe, drzemki, półsenki... I te zimowe - wielkie, puchate sny niedźwiadkowe...". W bajkową podróż Aleją Słodkiej Drzemki zabiorą dzieci dwie wybitne artystki - aktorka Małgorzata Kożuchowska i wokalistka jazzowa Beata Przybytek. „Kołderkowe bzdurki” to dziesiąty już audiobook wydany w cieszącej się ogromną popularnością serii Mądre bajki Wydawnictwa BUKA. Idealny do dziecięcego rymowania, śpiewania i spontanicznej zabawy.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Multimedia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/I a/Frą (1 egz.)

Filia Os.Stałe - dorośli

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/I a/Frą (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Gen i już!: opowieść o Stefanie Banachu / Anna Czerwińska-Rydel ; czyta Małgorzata Kożuchowska ; muzyka Stanisław Niewiadomski. - [Warszawa] : Wydawnictwo Buka, copyright 2020. - 2 płyty audio (CD Mp3) (2 godz. 26 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

(Mistrzowie Wyobraźni ; 9)

Autor

Czerwińska-Rydel Anna (1973- ) Autor Kożuchowska Małgorzata (1971- ) Wykonanie

Forma i typ

Audiobooki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Banach, Stefan (1892-1945) Matematycy Lwowska szkoła matematyczna

Gatunek

Powieść biograficzna

Kiedy ujawnił się talent matematyczny Stefana Banacha? Czy był dobrym uczniem ze wszystkich przedmiotów? W co lubił się bawić z rówieśnikami? Czy wykładowca Stefan Banach nosił frak i cylinder tak jak inni lwowscy profesorzy? Gdzie odbywały się naukowe posiedzenia Banacha i jego kolegów? Do czego służyła im Księga Szkocka? Jakie nagrody fundowano za rozwiązanie matematycznych problematów i jaki był największy problem Stefana Banacha? Posłuchaj opowieści o barwnych losach matematycznego geniusza, którego nazwisko jest drugim po Euklidesie najczęściej przywoływanym nazwiskiem w matematyce powszechnej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Multimedia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Pb/II a/Cze (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

W poszukiwaniu światła : opowieść o Marii Skłodowskiej-Curie / Anna Czerwińska-Rydel ; czyta Anna Dymna. - [Warszawa] : Wydawnictwo Buka, copyright 2017. - 2 płyty audio CD (2 godz. 31 min.) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm + książeczka : [24] s. ; 12 cm.

(Mistrzowie Wyobraźni ; 2)

Autor

Czerwińska-Rydel Anna (1973- ) Autor Kryński Marcin. Jak rad i polon zmieniły świat Chopin Fryderyk (1810-1849) Kompozytor Szymanowski Karol (1882-1937) Kompozytor Olejnik Ewa (muzyka) Opracowanie Dymna Anna (1951- ) Wykonanie

Forma i typ

Audiobooki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Skłodowska-Curie, Maria (1867-1934) Światło

Gatunek

Opowiadania i nowele

Czy Maria Skłodowska-Curie miała w szkole same piątki? Kim był Lancet i co oznaczał metalowy pierścień założony na nos kamiennego lwa? Czego nauczyła się Marysia na Tajnym Uniwersytecie Latającym i dlaczego zamiast egzotycznej podróży poślubnej wolała rajd rowerowy po francuskiej wsi? To tylko początek zagadek, których rozwiązanie znajdziecie w drugiej części serii „Mistrzowie wyobraźni”, niezwykłej opowieści o najwybitniejszej polskiej uczonej - Marii Skłodowskiej-Curie, pierwszej kobiecie dwukrotnie uhonorowanej nagrodą Nobla, której odkrycia zna cały świat. [audiobooki.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Multimedia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Pb/II a/Cze (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Zdobyć Koronę: opowieść o Jerzym Kukuczce / Anna Czerwińska-Rydel ; czyta Andrzej Chyra ; muzyka Paweł Mykietyn. - [Warszawa] : Wydawnictwo Buka, copyright 2019. - 3 płyty audio (CD) (76 min, 76 min, 78 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

(Mistrzowie Wyobraźni ; 8)

Autor

Czerwińska-Rydel Anna (1973- ). Autor Chyra Andrzej (1964- ). Wykonanie

Forma i typ

Audiobooki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Kukuczka, Jerzy (1948-1989) Alpiniści Polska

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura fizyczna i sport

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Multimedia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 a/Cze (2 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Bieganie bez wysiłku / Danny Dreyer, Katherine Dreyer ; przekład Filip Zubczewski. - Wydanie 2. - Warszawa : Buk Rower, 2010. - 271 s. ; 22 cm.

Autor

Dreyer Danny Autor Dreyer Katherine Autor Zubczewski Filip Tłumaczenie

Forma i typ

Książki

Temat

Biegi Trening sportowy

Gatunek

Podręcznik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 a/Dre (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Biblia treningu kolarza górskiego / Joe Friel ; przekład Filip Zubczewski. - Zielonka : "Buk Rower", 2004. - 376 stron : rysunki, wykresy ; 25 cm.

Autor

Friel Joe Autor Zubczewski Filip Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kolarstwo górskie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 a/Fri (1 egz.)

Filia Podłęże I - dorośli

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 a/Fri (1 egz.)

Filia Os.Stałe - dorośli

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Filia Szczakowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Podręcznik biegacza / Bob Glover, Jack Shepherd, Shelly-Lynn Florence Glover ; przekł. Anna Zapał. - Zielonka : "Buk Rower", 2007. - 509 s. ; 26 cm.

Autor

Glover Bob Autor Shepherd Jack Autor Glover Shelly-Lynn Florence Autor Zapał Anna. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Temat

Biegi

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia naukowa

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 796/799 a/Glo (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Kraina Śpiochów : bajka muzyczna / scenariusz i słowa piosenek Marta Guśniowska ; wykonanie: Małgorzata Krawczenko, Agnieszka Możejko-Szekowska, Piotr Osak [i inni]. - [Warszawa] : Wydawnictwo Buka, [2022]. - 1 płyta audio (CD) (45 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm + książeczka ([16] stron : ilustracje ; 12 cm).

(Mądre Bajki)

Autor

Guśniowska Marta (1979- ) Scenariusz Bielenia Bernarda Anna Reżyseria Nazaruk Piotr (dyrygent) Kompozytor Krawczenko Małgorzata Wykonanie Możejko-Szekowska Agnieszka (1981- ) Wykonanie Osak Piotr Wykonanie Szymański Paweł (1954- ) Wykonanie Snarski Michał Wykonanie Szekowski Piotr (1983- ) Wykonanie

Forma i typ

Audiobooki Poezja Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Gatunek

Bajka słowno-muzyczna

Dawno, dawno temu… A może wcale nie tak dawno? I nawet wcale nie tak daleko, a po sąsiedzku – była sobie niezwykła Kraina - Kraina Śpiochów… Marta Guśniowska, baśniopisarka obdarzona niezwykłą wyobraźnią i błyskotliwym humorem, przenosi dzieci do bajkowego Królestwa, którym włada nie kto inny jak Król Śpioch; mądry, dobry i bardzo melodyjnie chrapiący. W Królestwie tym / Sen wiedzie prym / I wszyscy śpią tak smacznie / Bo wtedy, gdy / Są dobre sny / To dobrze dzień się zacznie! Jednakże pewnej nocy spokój Królestwa zostaje zakłócony… Posłuchajcie urokliwej, miejscami bardzo zabawnej historii pełnej tajemniczych dźwięków, swingujących piosenek i nieoczywistych bohaterów, wśród których znajdziecie Królewnę Śpioszkę, Profesora śpiochologii stosowanej, Stworka Głodomorka Nasennego i wielu innych.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Multimedia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. B/I a/Guś (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Nasiona granatu / Nathaniel Hawthorne ; czyta Krzysztof Tyniec ; muzyka Maciej Rychły ; [przekład Krystyna Tarnowska i Andrzej Konarek ; ilustracje Józef Wilkoń] ; - Warszawa : Wydawnictwo Buka, copyright 2020. - 2 płyty audio (CD) (1 godz. 37 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm + książka: 48 stron : ilustracje ; 27 cm.

(Mity Greckie ; 10)

(Opowieści z zaczarowanego lasu / Nathaniel Hawthorne)

Autor

Hawthorne Nathaniel (1804-1864) Autor Tarnowska Krystyna (1917-1991) Tłumaczenie Konarek Andrzej Tłumaczenie Wilkoń Józef (1930- ) Ilustracje Tyniec Krzysztof (1956- ) Wykonanie Rychły Maciej (1957- ) Kompozytor Hawthorne Nathaniel (1804-1864). Opowieści z zaczarowanego lasu

Forma i typ

Audiobooki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Mitologia grecka

Gatunek

Bajki i baśnie

Gdy władca podziemi Pluton, z pomocą zaczarowanego krzewu, zwabia Prozerpinę do swego królestwa, matka Ceres wyrusza, by odnaleźć ukochaną córkę. Co postanowiła Prozerpina przekroczywszy brzegi podziemnej rzeki Lety? Jaką klątwę zrzuciła na ziemię bogini żywicielka? Kim były tajemnicze hamadriady, fauni i satyrzy? Czy wesoły Febus i smutna Hekate przynieśli Ceres dobre wieści? Jak wabił się trzygłowy pies strzegący wrót hadesu? I w końcu co zrobiła dziewczynka ujrzawszy owoc granatu na wspaniałej złotej tacy? Posłuchaj zaczarowanej opowieści o mrocznej krainie króla Plutona, oświetlonej jasnym promieniem Prozerpiny.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Multimedia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. B/II a/Haw (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Motocyklista doskonały : wyższa szkoła jazdy / David L. Hough ; przekł. Jan Halbersztat. - Zielonka : "Buk Rower", 2005. - 262, [2] s. : il. ; 26 cm.

Autor

Hough David L. Autor Halbersztat Jan. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Motocykl Obsługa i eksploatacja

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 656 a/Hou (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Świerszczykowe nutki / Czesław Janczarski ; czytają Magdalena Zawadzka i Maciej Stuhr ; muzyka Wojciech Błażejczyk. - [Warszawa] : Wydawnictwo Buka, copyright 2015. - 1 płyta audio (CD) (51 minut) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm + wycinanka.

(Mądre Bajki)

Autor

Janczarski Czesław (1911-1971). Autor Błażejczyk Wojciech (1981- ). Kompozytor Stuhr Maciej (1975- ). Wykonanie Zawadzka Magdalena (1944- ). Wykonanie

Forma i typ

Poezja Audiobooki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Gatunek

Opowiadania i nowele Wiersze

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Multimedia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/I a/Jan (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Nosorożce w dorożce i inne wiersze / Ludwik Jerzy Kern ; czyta Krzysztof Kowalewski, Agnieszka Suchora. - Warszawa : Wydawnictwo Buka, copyright 2018. - 1 płyta audio (CD) (53 min. 26 s.) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

(Mądre Bajki)

Autor

Kern Ludwik Jerzy (1920-2010). Autor Kowalewski Krzysztof (1937-2021). Wykonanie Suchora Agnieszka (1968- ). Wykonanie Mulawa Maciej. Kompozytor

Forma i typ

Audiobooki Poezja

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Gatunek

Wiersze

Niemal godzina znakomitej poezji, w wybornej interpretacji i oprawie muzycznej. Jak zawsze w przypadku wydawnictwa Buka. Płyta przeznaczona dla najmłodszych słuchaczy, takich od lat trzech. Zawiera 32 wiersze Ludwika Jerzego Kerna. Sporo tu kotów, są oczywiście tytułowe nosorożce pomykające dorożką, poznajemy dwa jeże, sowę, kruka, a nawet żyrafę, która odwiedziła fotografa, kawkę i pawie.... Jest ciepło, radośnie i bardzo dowcipnie. Swoimi głosami czarują wyobraźnie słuchaczy Agnieszka Suchora i Krzysztof Kowalewski. Na okładce „Nosorożców w dorożce...” zamieszczono hasło „Mądre bajki. Czytają? Nie czytają? Może... posłuchają???”. Zapewniam, że propozycja jest przednia. A gdyby chciały też poczytać - do płyty dołączono mikrozbiór wierszy w prześwietnym opracowaniu graficznym Grażki Lange./ Beata Kęczkowska

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Multimedia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/I a/Ker (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak zacząć biegać / Sara Kirkham ; przekład Anna Siecińska. - Warszawa : Buk Rower, 2014. - 280 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Kirkham Sara. Autor Siecińska Anna. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Biegi Sport rekreacyjny Trening sportowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Podłęże II

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 a/Kir (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pływanie dla każdego / Terry Laughlin ; przekład Filip Zubczewski. - Zielonka : Buk Rower, 2007. - 201, [2] strony : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Laughlin Terry (1951-2017) Autor Zubczewski Filip Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Temat

Pływanie

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Os.Stałe - dorośli

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 a/Lau (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Rozśmieszanki usypianki / Danuta Wawiłow ; czytają Jerzy Stuhr, Edyta Jungowska, Maciej Stuhr ; muzyka Maciej Mulawa. - Warszawa : Wydawnictwo BUKA, copyright 2018. - 1 płyta audio (CD) (35 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12cm.

(Mądre Bajki)

Autor

Wawiłow Danuta (1942-1999) Autor Stuhr Jerzy (1947-2024) Wykonanie Jungowska Edyta (1966- ) Wykonanie Stuhr Maciej (1975- ) Wykonanie Mulawa Maciej Kompozytor

Forma i typ

Audiobooki Poezja

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Gatunek

Wiersze

"Rewelacyjna płyta! Obok tych powszechnie znanych wierszy znalazłam tu kilka nieznanych i kapitalnych rymowanek. Klasą przypominają nonsensy Pana Leara czy Konstantego Ildefonsa Gałczyńskiego. Z wierszyków Wawiłow wychodzi cała armia dziwolągów, co to »śpią w kaloszach, a kąpiel biorą we frakach«, »głowę mają z sera żółtego, a uszy z pierogów z wiśniami«, »chodzą w jednym bucie, a w lodówce mają pingwina«. Polecam zwłaszcza wierszyk dziewiąty brawurowo wykonany przez Macieja Stuhra oraz niedorzeczną rymowankę pod tytułem »Raz chomik marchewkę wcinał«. Niektóre utworki oprawiono muzycznie z wielką starannością, przez co stają się rytmiczną melodeklamacją - prawie piosenką. Do płyty dołączono zeszycik z zagadkami i miejscem na własną ilustrację ulubionego wiersza. »Buka« to przedsięwzięcie dwóch młodych kobiet z wykształceniem muzycznym. »Rozśmieszanki« są ich trzecią płytą - podobnie jak dwie poprzednie (»Mały Książę«, »Karampuk«) przygotowaną perfekcyjnie. Nawet oprawa graficzna płyty klasą przewyższa inne, dostępne na rynku".

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Multimedia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N-Poez/I a/Waw (1 egz.)

Brak okładki

Audiobook

W koszyku

oceń

Rozśmieszanki usypianki / Danuta Wawiłow ; czytają Jerzy Stuhr, Edyta Jungowska, Maciej Stuhr ; muzyka Maciej Mulawa. - Warszawa : Wydawnictwo BUKA, [2024]. - 1 płyta audio (CD) (49 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12cm.

(Mądre Bajki)

Autor

Wawiłow Danuta (1942-1999) Autor Stuhr Jerzy (1947-2024) Wykonanie Jungowska Edyta (1966- ) Wykonanie Stuhr Maciej (1975- ) Wykonanie Mulawa Maciej Kompozytor

Forma i typ

Audiobooki Poezja

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Gatunek

Wiersze

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Os.Stałe - dorośli

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N-Poez/I a/Waw (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kołem się toczy : przez Kaukaz i Bliski Wschód / Karol Werner. - Warszawa : Buk Rower, 2015. - 215 stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Werner Karol (1989- ). Autor

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Werner, Karol (1989- ) Turystyka rowerowa Bliski Wschód Kaukaz (region)

Gatunek

Literatura podróżnicza

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Kilka ubrań, menażka, kuchenka, śpiwór, mata samopompująca, namiot, apteczka, sprzęt fotograficzny, narzędzia i zapasowe części. Zestaw podróżnika upchany w czterech sakwach i zawieszony na rowerze. Wyprawa rowerowa dwóch podróżników zaczyna się na lotnisku w gruzińskim Kutaisi. Przed nimi siedem tysięcy kilometrów rowerowej przygody wiodącej przez Gruzję, Armenię, Iran, Irak i Turcję. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(5) a/Wer (1 egz.)

Filia Os.Stałe - dorośli

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(5) a/Wer (1 egz.)

Filia Gigant

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(5) a/Wer (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Greenpeace : o tym, jak grupa ekologów, dziennikarzy i wizjonerów zmieniła świat / Rex Weyler ; przekł. Monika Wyrwas-Wiśniewska. - Warszawa : "Buk Rower", 2009. - 715 s. ; 23 cm.

Autor

Weyler Rex. Wyrwas-Wiśniewska Monika. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki

Temat

Greenpeace Ochrona środowiska

Dziedzina i ujęcie

Ochrona środowiska

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 502/504 a/Wey (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jedz i trenuj : poradnik odżywiania dla aktywnych / [Nancy Clark ; przekł. Anna Siecińska]. - Warszawa : Wydawnictwo Buk Rower, 2015. - 448 s. : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Clark Nancy (1951- ) Siecińska Anna Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Sportowcy

Gatunek

Poradnik

Nabierz energii, zredukuj stres, buduj tkankę mięśniową, schudnij i popraw formę dzięki bestsellerowemu poradnikowi o odżywianiu dla sportowców. Czołowa sportowa dietetyczka pokazuje, jak uzyskać maksymalne efekty, wykorzystując potrawy i posiłki, które lubisz jeść. Książka bazuje na najświeższych badaniach nad odżywianiem, nawadnianiem, witaminami, suplementami oraz rolą węglowodanów i białka podczas wysiłku. Daje odpowiedzi na nurtujące cię pytania o to, co jeść przed treningiem, w jego trakcie i po zakończeniu, a także jak osiągnąć optymalną regenerację. Bez względu na to, czy przygotowujesz się do startu w zawodach, czy po prostu lubisz aktywność fizyczną. Jeśli chcesz się wreszcie skutecznie odchudzić, marzysz, by już nigdy nie zabrakło ci energii do treningu, szukasz sposobu na poprawę zdrowia i formy sportowej – właśnie znalazłeś sprzymierzeńca, któremu możesz w pełni zaufać. [lubimyczytac.pl]

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia Podłęże I - dorośli

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Czytelnia naukowa

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 a/Cla (1 egz.)