211789
Book
In basket
Reset układu nerwowego : jak dbać o zdrowie psychiczne, pokonać stre, przewlekły ból i traumy dzięki mocy nerwu błędnego / Jessica Maguire ; tłumaczenie Katarzyna Liszyk. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2025. - 377 stron ; 21 cm.
Author
Maguire Jessica Autor Liszyk Karolina Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Nerw błędny Stres Układ nerwowy Zdrowie psychiczne
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
Stres, zmęczenie, chroniczny ból, zaburzenia emocjonalne i choroby autoimmunologiczne, depresja, stany lękowe czy niepokój. To wszystko może wynikać z zaburzonej pracy układu nerwowego. Ta książka dostarczy ci odpowiedzi na pytanie o to, jak dbać o układ nerwowy. Dowiesz się, jak działa układ nerwowy i dlaczego czasem czujesz się przytłoczony lub odcięty od emocji. Poznasz moc nerwu błędnego oraz to, jak jego aktywacja może poprawić twoje zdrowie fizyczne i psychiczne. Zaprezentowane przez Autorkę sposoby na stres pomogą ci odzyskać spokój i energię. A porady dotyczące stylu życia wesprą prawidłową regenerację układu nerwowego. Nie musisz być bezradny wobec stresu i przeciążenia. Zresetuj swój układ nerwowy i odzyskaj spokój, zdrowie i energię!
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Czytelnia naukowa
Copies are only available in the library: sygn. 616 a/Mag (1 egz.)
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again