211138
Książka
W koszyku
Diet & Training by Ann / Anna Lewandowska. - Warszawa : Burda Książki, copyright 2018. - 230, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 23 cm.
Autor
Lewandowska Anna (1988- ) Autor
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ćwiczenia siłowe Gimnastyka Zdrowe odżywianie
Gatunek
Przepisy kulinarne Poradnik Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kultura i sztuka Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda
Kolejna z wielu książek trenerki Anny Lewandowskiej Diet AND Training by Ann jest idealna dla wszystkich osób pragnących odnieść sukces na wielu płaszczyznach oraz chcących osiągnąć upragniony stan, jakim jest szczęście. Szczęście Anna Lewandowska utożsamia przede wszystkim ze zdrowiem, a w swojej lekturze pokazuje drogi, dzięki którym będziemy w stanie osiągnąć zdrowy stan - zarówno ciała jak i umysłu. Autorka w Diet AND Training by Ann udziela wyłącznie przydatnych wskazówek oraz skutecznych porad - bez zbędnych informacji. Pokazuje od czego należy zacząć chcąc zmienić swoje dotychczasowe nawyki żywieniowe oraz podejście do zdrowej aktywności fizycznej. Udziela bardzo cennych i fachowych porad na temat tego jak bezpiecznie oraz skutecznie ćwiczyć, a także udowadnia, że zdrowa i zbilansowana dieta może być także pyszna. Ponadto bardzo skutecznie motywuje do działania oraz zapewnia gotowe - w stu procentach skuteczne plany treningowe.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Filia Gigant
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 a/Lew (1 egz.)
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej