210731
Książka
W koszyku
Pułapka szczęścia : przestań walczyć, zacznij żyć / Russ Harris ; przekład: Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Wydanie drugie w języku polskim. - Sopot : GWP, 2024. - 280 stron : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Harris Russ (1962- ) Autor Sawicka-Chrapkowicz Anna Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Szczęście Techniki samopomocy Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Ta książka zawiera proste i skuteczne strategie redukowania wpływu bolesnych myśli, emocji, doznań i wspomnień. Nauczysz się odbierać im siłę, aby dłużej cię nie hamowały ani nie przygnębiały, a także pozwalać, by pojawiały się i znikały, lecz nie porywały cię ze sobą. Dowiesz się też, jak budować bogate, wartościowe i spełnione życie niezależnie od doświadczeń z przeszłości i wyzwań teraźniejszości. Niezależnie od tego, czy brak ci pewności siebie, zmagasz się z chorobą albo ze stratą, wykonujesz stresującą pracę, czy też cierpisz na stany lękowe lub depresję, ta książka pokaże ci, jak budować prawdziwe szczęście od środka.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 a/Har (1 egz.)
Filia Ciężkowice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 a/Har (1 egz.)
Filia Dąbrowa
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 a/Har (1 egz.)
Filia Jeleń
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 a/Har (1 egz.)
Strefa uwag:
Uwaga dotycząca bibliografii
Indeks.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej