211212
Book
In basket
Holistyczne sposoby uzdrawiania lęku / Alison Seponara ; przekład Aleksandra Haduła. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2024. - 263, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Author
Seponara Alison Autor Haduła Aleksandra Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Lęk Diagnostyka medyczna Medycyna niekonwencjonalna Psychoterapia
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
Marzysz, by wreszcie uwolnić się od towarzyszącego ci niepokoju i zacząć żyć na własnych zasadach? Powrót do zdrowia i odzyskanie dobrostanu nie następują co prawda z dnia na dzień, ale regularne stosowanie określonych strategii – jak dowiedziono naukowo – wpływa kojąco na układ nerwowy i wzmacnia poczucie kontroli nad ciałem i emocjami, a w efekcie pozwala wyzwolić się ze stanów lękowych i ataków paniki. Z tej książki, napisanej przez certyfikowaną psychoterapeutkę i twórczynię profilu jednoczącego tysiące osób cierpiących z powodu zaburzeń lękowych, dowiesz się, co zrobić, by pomóc sobie niezależnie od okoliczności.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 616 a/Sep (1 egz.)
Filia Podłęże I - dorośli
There are copies available to loan: sygn. 616 a/Sep (1 egz.)
Filia Gigant
There are copies available to loan: sygn. 616 a/Sep (1 egz.)
Filia Byczyna
There are copies available to loan: sygn. 616 a/Sep (1 egz.)
Notes:
Bibliography, etc. note
Bibliografia, netografia na stronach 275-277.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again