SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w JaworznieKatalog centralny

Book

In basket

rate

Silniejszy każdego dnia... w kuchni / Ross Edgley ; tłumaczenia Joanna Krystyna Radosz. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Sine Qua Non, 2023. - 229, [11] stron ; 24 cm.

Author

Edgley Ross (1985- ) Autor Radosz Joanna (1992- ) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Żywienie sportowców Odżywianie Dieta wysokokaloryczna Dieta wysokowęglowodanowa Wartość odżywcza

Genre/Form

Książka kucharska Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Domain

Kulinaria

Ross Edgley przedstawia najlepszą książkę kucharską poświęconą fitnessowi! Ta pozycja sprawi, że poczujesz się silniejszy, zdrowszy i w lepszej formie niż kiedykolwiek w życiu. Osiągaj oczekiwane rezultaty i dostarcz organizmowi niezbędne kalorie. W świecie, w którym ponad 90 procent diet kończy się niepowodzeniem, Ross postanowił zbadać sportowców ekstremalnych, specjalistów od fitnessu czy zawodowych żołnierzy, aby dowiedzieć się, czego dokładnie potrzebuje ludzki organizm do optymalizacji wyników i wykorzystania pełni możliwości. Pierwszy człowiek, który opłynął Wielką Brytanię, dzieli się ponad setką wypróbowanych i przetestowanych dań. Przepisy są zbilansowane pod kątem kalorii i potrzeb sportowca. Zamiast stosować dietę pudełkową, sam przygotuj proste i smaczne posiłki. Silniejszy każdego dnia… w kuchni to niezbędny towarzysz sprawniejszego i szczęśliwszego Ciebie. I pamiętaj: Twoja kuchnia nie musi być nudna!

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 641/642 a/Edg (1 egz.)

Notes:

General note

Na okładce: Ponad 100 bogatych w składniki odżywcze i smacznych przepisów dla osób trenujących. Od naleśników proteinowych po obiady jednodaniowe.