Syndrom oszusta : jak nie podkopywać wiary we własne możliwości

Book

In basket

rate

Syndrom oszusta : jak nie podkopywać wiary we własne możliwości / Jill Stoddard ; przekład Aleksandra Samson-Banasik. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Laurum ; 2024. - 286, [1] strona ; 22 cm.

Author

Stoddard Jill Autor Samson-Banasik Aleksandra Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Kompetencje społeczne Samokrytycyzm Samowspółczucie Syndrom oszusta Techniki samopomocy Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Wątpienie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Dr Stoddard przeprowadza dogłębną analizę impostoryzmu, w tym roli uprzedzeń w potęgowaniu tego zjawiska, i przedstawia metody zwalczania go na poziomie organizacyjnym i systemowym. Jednocześnie omawia poparte naukowo narzędzia, dzięki którym możemy indywidualnie rozwijać elastyczność psychologiczną, czyli zdolność do pełnego i pozbawionego osądu doświadczania bieżącej chwili, w tym wszystkich myśli, emocji, doznań fizycznych i pragnień. Celem nie jest zmiana istoty myśli i uczuć, które pojawiają się w naturalny sposób, lecz zmiana sposobu, w jaki je postrzegamy, a co za tym idzie, rezygnacja z wyczerpujących prób kontrolowania naszych wewnętrznych doświadczeń. Obojętnie, czy zdobywasz nowe umiejętności, ubiegasz się o awans, występujesz na konferencji czy rozważasz zwrot w karierze, ta książka da ci wskazówki dotyczące rozwijania elastyczności psychologicznej, dzięki którym będziesz w stanie podejmować odważne decyzje zawodowe pomimo uprzedzeń, zwątpienia w siebie i impostoryzmu.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 159.9 a/Sto (1 egz.)

Filia Podwale

There are copies available to loan: sygn. 159.9 a/Sto (1 egz.)

Filia Ciężkowice

There are copies available to loan: sygn. 159.9 a/Sto (1 egz.)