211156
Książka
W koszyku
Cykle : dlaczego menstruacja jest ważna i jak dbać o siebie w każdej jej fazie / Amy J. Hammer ; ilustrowała Fátima Bravo ; przełożył Bartłomiej Kotarski. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus, 2023. - 287, [31] stron ilustracje ; 24 cm.
Autor
Hammer Amy J. Autor Bravo Fátima. Ilustrator Kotarski Bartłomiej Marcin. Tłumacz
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Kobieta
Temat
Cykl miesiączkowy Higiena intymna Miesiączka Potrawy dietetyczne Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty
W "Cyklach" znajdziesz kompleksową wiedzę i praktyczne narzędzia, które pozwolą lepiej zrozumieć i pielęgnować własne ciało. Książka oferuje liczne wskazówki dotyczące dostosowania diety, aktywności fizycznej i rytuałów self-care, które będą najlepiej wspierać twoje zdrowie i samopoczucie nie tylko w każdej fazie cyklu menstruacyjnego, ale także w okresie pokwitania i menopauzy. Dodatkowo, "Cykle" zawiera ponad sto przepisów, uwzględniających specyficzne potrzeby żywieniowe w różnych fazach cyklu. Ta książka jest nieocenionym źródłem informacji i inspiracji dla wszystkich kobiet, które pragną żyć w zdrowiu, dobrym samopoczuciu i harmonii ze swoim ciałem. Pozwala zrozumieć, dlaczego menstruacja jest ważna i jak właściwie zadbać o siebie, aby czerpać pełnię życia w każdym momencie.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 612 a/Ham (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Cycles : the science of periods, why they matter, and how to nourish each phase, 2023
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia na stronach [294-308]. Żródła i polecane lektury na stronach [291-293].
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej