210260
Book
In basket
Stres out : jak przejąć kontrolę nad stresem : poradnik dla młodzieży / Earl Hipp, przełożyła: Beata Ziemska. - Wydanie I. - Warszawa : You & YA, 2022. - 159, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
Author
Hipp Earl (1944- ) Autor Ziemska Beata Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Audience Group
Młodzież
Subject
Regulacja emocji Stres Techniki samopomocy
Genre/Form
Poradnik
Domain
Rozwój osobisty
Jak nie dać się stresowi? Jak przejąć nad nim kontrolę i świadomie nim zarządzać? Czy nawet w najbardziej stresujących sytuacjach można zachować spokój? Wszystko to jest możliwe, trzeba tylko wiedzieć, jak to zrobić. Earl Hipp w swojej książce podpowiada młodym ludziom skuteczne sposoby na pozbycie się stresu. Przybliża jego istotę, wyjaśnia, co się dzieje w organizmie człowieka w momencie podwyższonego napięcia nerwowego. Rozbiera na czynniki pierwsze reakcję na stres, porównując ją do tej, gdy stajemy oko w oko z tygrysem.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Oddział dla Dzieci
There are copies available to loan: sygn. 159.9 a/Hip (1 egz.)
Filia Podwale
There are copies available to loan: sygn. 159.9 a/Hip (1 egz.)
Filia Os.Stałe - dzieci
There are copies available to loan: sygn. 159.9 a/Hip (1 egz.)
Notes:
Bibliography, etc. note
Indeks.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again