211216
Book
In basket
Medytacja dla relaksu : 60 praktyk medytacyjnych pomagajacych w zredukowaniu stresu, pielęgnujących spokój i poprawiających jakość snu / Adam O'Neill ; [tłumaczenie Agnieszka Rolka-Piotrowska]. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2020. - 188 stron : ilustracje ; 21 cm.
Author
O'Neill Adam Autor Rolka-Piotrowska Agnieszka Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Medytacja Techniki relaksacyjne
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia Medycyna i zdrowie
Medytacja to niczym niezakłócony relaks. Twoje sam na sam ze sobą. Ale co zrobić, kiedy w ciągu dnia masz niewiele wolnego czasu? Z tego wyjątkowego przewodnika po technikach medytacji, dowiesz się, jak wykorzystać nawet te kilka minut w ciągu dnia do osiągnięcia spokoju i zredukowania stresu.
Dzięki tej książce zaśniesz tak, że następnego dnia obudzisz się z uczuciem przespanej nocy. Medytacja może odmienić Twoje życie, jeśli na to pozwolisz. Odkryj taką medytację, jaką najbardziej lubisz i powtarzaj ją tak często, jak zechcesz. Możesz też za każdym razem wybierać inną, aż znajdziesz taki sposób medytowania, jaki Ci najbardziej odpowiada. Zanurz się w relaksacyjnej medytacji.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Wypożyczalnia dla Dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 159.9 a/O'Ne (1 egz.)
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again