Food pharmacy : opowieść o jelitach i dobrych bakteriach zalecana wszystkim, którzy chcą trafić przez żołądek do... zdrowego życia : tej książki nie da się przedawkować!

Audiobook

In basket

rate

Food pharmacy : opowieść o jelitach i dobrych bakteriach zalecana wszystkim, którzy chcą trafić przez żołądek do... zdrowego życia : tej książki nie da się przedawkować! / Lina Nertby Aurell & Mia Clase ; [tłumaczenie Justyna Högström] ; czyta Paulina Raczyło. - Warszawa : Biblioteka Akustyczna : we współpracy z Wydawnictwo Otwarte, copyright 2017. - 1 płyta audio CD Mp3 (4 godziny 46 minut) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

Author

Nertby Aurell Lina (1978- ). Autor Clase Mia (1977- ). Autor Raczyło Paulina (1987- ). Wykonanie Högström Justyna. Tłumaczenie

Form of Work

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Subject

Choroby układu pokarmowego Flora bakteryjna jelit Odżywianie Potrawy dietetyczne

Genre/Form

Poradnik Przepisy kulinarne

Domain

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Cześć! Jesteśmy Lina i Mia. Jako fanatyczki żywieniowe postanowiłyśmy wgryźć się w ten temat i z nieocenioną pomocą profesora medycyny Stiga Bengmarka zaczęłyśmy prowadzić bloga o diecie przeciwzapalnej. Przetestowałyśmy na sobie różne sposoby odżywiania, a potem napisałyśmy tę książkę, aby podzielić się z Wami zdobytą wiedzą. Czy słyszeliście, że za odporność organizmu w 80% odpowiada jelito grube? Czy wiecie, co jeść, aby uniknąć stanów zapalnych? Czy domyślacie się, co jest przyczyną większości dolegliwości? „Food Pharmacy” rozwieje wszystkie Wasze wątpliwości. Oto sycąca porcja wiedzy doprawiona dobrym humorem. Ta książka to recepta na doskonałe samopoczucie! Uwaga! Skutki uboczne występujące po przeczytaniu naszej książki: nowe spojrzenie na jedzenie (podniebienie Ci podziękuje); mnóstwo energii (także w poniedziałkowe poranki); zadowolone bakterie jelitowe (zaufaj nam, chcesz, żeby były szczęśliwe); zdrowa flora jelitowa (czyli lepszy komfort życia); umiarkowany poziom cukru we krwi (bez utraty uroku osobistego); lepszy gust muzyczny*. * Tego ostatniego nie potrafimy do końca wyjaśnić, ale pozostałe rezultaty zawdzięczamy kuchni przeciwzapalnej. [audiobook.pl]

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Multimedia

All copies are currently on loan: sygn. 613 a/Aur (1 egz.)

Notes:

General note

Nagranie na podstawie edycji książkowej: Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2017.

Participant or performer note

Czyta Paulina Raczyło.

Reviews:

„Food Pharmacy” czyli jak się nie zgubić w dżungli smaków… No właśnie jak? Myślę, że dla nikogo nie jest rzeczą odkrywczą fakt, że stan naszego zdrowia zależny jest od tego czym się żywimy. A niewątpliwie nie wszyscy skupiają chociażby 50% dziennej uwagi na analizowanie składów mineralnych itd. swoich dań. Lina i Mia w sposób wnikliwy analizują swój jadłospis, zaryzykowałabym nawet sformułowanie - wręcz obsesyjnie. (...)