210829
Book
In basket
Biegacz niezłomny : odkryj potęgę siły oraz mobilności i biegaj bez kontuzji przez całe życie : pokonaj każdy dystans od 5 km do ultra / T. J. Murphy, Brian MacKenzie ; przedm. Dean Karnazes ; przekł. Piotr Cieślak. - Łódź : Galaktyka, copyright 2015. - [6], 237, [1] s. : ilustracje ; 24 cm.
Author
Murphy T. J. Autor MacKenzie Brian. Autor Karnazes Dean. Przedmowa Cieślak Piotr. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Ćwiczenia siłowe Biegi Trening sportowy
Genre/Form
Poradnik
Domain
Kultura fizyczna i sport
W książce Biegacz niezłomny zawarte są nie tylko szczegółowe plany treningowe, wskazówki jak przygotowywać się do biegu na każdym dystansie od 5 km., ale także zasady zdrowej diety, niezbędnej do osiągnięcia maksymalnych wyników. Biegacz niezłomny jest obowiązkową lekturą dla wszystkich, bez względu na poziom zaawansowania, którzy chcą by bieganie wiązało się z przyjemnością, a nie z kontuzjami. [empik.com]
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Wypożyczalnia dla Dorosłych
All copies are currently on loan: sygn. 796/799 a/Mur (1 egz.)
Filia Podłęże I - dorośli
There are copies available to loan: sygn. 796/799 a/Mur (1 egz.)
Filia Szpital
There are copies available to loan: sygn. 796/799 a/Mur (1 egz.)
Notes:
Bibliography, etc. note
Bibliogr. Indeks.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again